Sfaturi naturale pentru a combate l; hipoglicemie; Gradina Vieții Academia
Ai o pofta dulce sau salata? Dacă da, cum este pancreasul tău?
Zaharurile nu sunt toate la fel. Unii vor avea o acțiune mult mai directă, chiar mai agresivă asupra pancreasului. Dacă aceste atacuri apar în mod repetat, nu este surprinzător faptul că pancreasul abdică în cele din urmă, prezentând semne de disfuncție, cum ar fi hipoglicemia.
De Véronik Tanguay, ND, Hta
Cele mai dăunătoare zaharuri sunt numite și „carbohidrați răi”, deoarece conțin o cantitate mare de zahăr care are proprietăți de ardere „rapidă”. Acest tip de zahăr crește rapid nivelul zahărului din sânge. Consumul excesiv al acestuia epuizează pancreasul, suprasolicită activitatea ficatului și determină o creștere a rezervelor lipidice, uneori rezultând în exces de greutate, precum și oboseală generală.
Când pancreasul curge
Un pancreas de curse poate produce mai multă insulină decât are nevoie organismul, provocând scăderea nivelului de glucoză din sânge, un fenomen mai cunoscut sub numele de hipoglicemie, o afecțiune despre care se crede că este cea care provoacă stresul metabolic mai mare pe care corpul îl poate experimenta.
Pentru a contracara o scădere a glicemiei, corpul pune în mișcare mai multe mecanisme. Atunci apar pofte de sărat și dulce, în timp ce alții vor alege să bea cafea „bună” pentru a se trezi. Dacă luăm un aliment care crește rapid zahărul din sânge, cum ar fi o ciocolată sau un cookie dulce, se instalează un ciclu vicios. Vom fi ușurați temporar, dar acest armistițiu va fi doar de scurtă durată, deoarece o nouă reacție a pancreasului va provoca o supraproducție de insulină, deci o scădere a zahărului mai accentuată decât cea precedentă. Cum se rupe ciclul acestor reacții în lanț? Iată câteva sfaturi în natură și aromoterapie.
Soluții naturiste
Când mâncăm alimente bogate în carbohidrați, pancreasul nostru produce insulină, un hormon care transformă zahărul în glicogen pentru stocare în celulele corpului nostru. În schimb, atunci când nivelul zahărului din sânge scade, pancreasul secretă glucagon, un hormon care eliberează glicogenul stocat în ficatul și mușchii noștri pentru utilizare. Acest proces ne permite să menținem un nivel de energie stabil.