Sfaturi nutriționale Ayurveda Frankfurt - practicant alternativ Frankfurt Olivia Schütz practicant alternativ

Naturopath Frankfurt Olivia Wunderle (născută Schütz)

Nutriția Ayurveda - varietate și plăcere a mâncării

A mânca sănătos nu trebuie să fie complicat.
Bucurați-vă de nutriția ayurvedică adaptată vieții de zi cu zi și sporiți plăcerea și vitalitatea!

Există atât de multe învățături de nutriție aparent dogmatice și uneori masive restrictive pe piață, încât mulți oameni se simt astăzi stresați și nu se îmbogățesc în timp ce mănâncă. Acest lucru poate duce la un comportament alimentar perturbat.

Nutriția ayurvedică are aproximativ 3000 de ani și pentru mine este cel mai fiabil ghid pentru o dietă sănătoasă, adecvată tipului. Ayurveda nu spune „Tu ești ceea ce mănânci”, ci „Ești ceea ce poți digera”. Aceasta este o diferență crucială: Ca persoană, veți fi ridicat individual, în loc să impuneți pur și simplu reguli dietetice generalizate și rigide - indiferent dacă acestea se potrivesc sau nu vieții voastre.

După o lungă cale personală de experiență cu o mare varietate de învățături nutriționale, am acum poziția că noi oamenii suntem alimente mixte și că calitatea și bucuria mâncării joacă cel mai mare rol. Iată ce face posibilă nutriția ayurvedică:

Mă bucur cu mâncarea mea în fiecare zi?
De multe ori am gaze, arsuri la stomac, diaree sau constipație?
Cât de confortabil mă simt în corpul meu prin mâncarea de zi cu zi?
Alimentele mele conțin conservanți, pesticide sau antibiotice?
Câte alimente procesate artificial mănânc în fiecare zi?

Obiectivul meu în sfaturile mele nutriționale este să creez diversitate și bucurie de alimente împreună cu tine și să-ți arăt corpului aprecierea și îngrijirea de care are nevoie.

M-aș bucura să vă sfătuiesc!
Sunați-mă acum sau scrieți-mi: