Sfaturi nutriționale - Fitness Köln - Alimente și corp
Sănătatea corpului dvs. depinde în mare măsură de dieta dumneavoastră.
Vitaminele, oligoelementele, substanțele nutritive, dar și proteinele, carbohidrații și grăsimile oferă organismului dumneavoastră substanțe esențiale și care păstrează sănătatea în doza potrivită.
Datorită numeroaselor declarații contradictorii ale diferitelor mass-media, există o mare incertitudine, ceea ce îl face imposibil pentru unii, de ex. să slăbească definitiv sau să mănânce în așa fel încât bolile să devină mai puțin frecvente și rezultatele sângelui să fie în zona verde.
O alimentație adecvată este cerința de bază pentru atingerea obiectivelor de antrenament dorite. Doar cei care consumă mai multă energie decât consumă vor pierde în greutate sau își vor putea menține greutatea cu un echilibru energetic mai echilibrat. Dar nu doar aportul de energie este important, ci compoziția alimentelor este crucială. Dacă luați prea puține proteine, devine dificil pentru corp să construiască sau să mențină deloc mușchii.
Sfaturile nutriționale de la Kost & Körper vă pot răspunde la întrebările despre nutriție într-o consultație individuală, pot efectua o analiză a comportamentului alimentar actual și vă pot determina necesarul de energie, chiar dacă întrebările dvs. se referă și la partenerul dvs. sau chiar la întreaga familie.
La începutul fiecărei consultații nutriționale există o anamneză detaliată și o măsurare a grăsimii corporale.
O verificare la frigider și cămară și asistență sau sfaturi privind cumpărăturile pot fi rezervate și la Kost & Körper ERNÄHRUNGSBERATUNG.
Aș fi fericit să vă însoțesc permanent și să fiu alături de dvs. în calitate de consultant - nu numai dacă doriți să reduceți greutatea, ci și în planificarea selecției meniului pentru festivități.
Nu mai trebuie să te lupți cu întrebările nutriționale. Faceți o întâlnire cu mine și discutați cu mine întrebările dvs. în timpul antrenamentului dvs. nutrițional într-o atmosferă plăcută.
Toată lumea este fierarul propriului său corp!
Reducerea greutății
Pierderea în greutate este un termen larg care poate varia de la câteva kilograme la multe. Fiecare dintre aceste dorințe trebuie respectate și oricine dorește să obțină o siluetă mai îngustă trebuie să acorde atenție dietei și să o optimizeze permanent.
Prevenirea
Ani de malnutriție, depășirea constantă a valorilor limită pentru ingrediente cum ar fi acrilamitul și glutamatul sau ignorarea plângerilor fizice care apar din cauza alimentelor incompatibile, de multe ori își au efect doar după ce corpul a fost tensionat de ani de zile.
Imagini clinice
Consilierea nutrițională nu înseamnă doar pierderea în greutate și devine mai dificilă cu cât există mai multe simptome pre-stresante și diagnostice.
Învață să simplifici rețetele complicate, care necesită multă muncă și consumă mult timp și pregătește totuși o masă gustoasă pentru tine și cei dragi. Acest lucru vă oferă mai mult timp pe care îl puteți petrece cu familia, prietenii sau doar pentru dvs.
Expert în nutriție pentru TV și radio
Între timp, Ursula Klein a devenit un EXPERT NUTRITIV pentru TV și radio și este rezervat la intervale regulate pe o gamă largă de subiecte. Ea este atât oaspete pe „Guten Morgen Deutschland” (RTL), citită pe NTV, KIKA, WDR și alte emisiuni interesate.