Sfaturi nutriționale în Rösrath-Hoffnungthal cu Beatrice Rusu
O dietă sănătoasă previne bolile și te face fericit.
"Esti ceea ce mananci!"
A dieta variata furnizează organismului substanțele nutritive proteine, grăsimi, glucide și substanțe vitale de care are nevoie pentru a rămâne sănătos și productiv.
Dar mână pe inimă: tentații „nesănătoase”, precum fast-food-ul sau dulciurile, pândesc aproape peste tot și ne pun adesea disciplina la încercare. Desigur, o felie de pizza și o batonă de ciocolată nu sunt sfârșitul lumii din când în când - dacă dieta este sănătoasă, în afară de micile păcate între ele. Consecințele alimentelor unilaterale, sărace în nutrienți, pot fi probleme de sănătate, cum ar fi obezitatea, diabetul, hipertensiunea arterială sau un proces de îmbătrânire timpurie. O dietă echilibrată și bogată, pe de altă parte, este cea mai bună investiție în sănătate.
Sfaturi nutriționale profesionale exclusiv pentru membrii noștri
Cand Nutriționist (SfG) Eu, Beatrice Rusu, îmi place să-mi sfătuiesc membrii cu privire la tot ce are legătură cu nutriția optimă în combinație cu cursurile noastre. De aceea, ofer și cursuri speciale de nutriție „Ore de consultare cu BEA” în programul de curs, unde pot fi adresate întrebări deschise despre nutriția optimă. Pentru sfaturi nutriționale personale pentru viata de zi cu zi puteți, alternativ, să faceți o întâlnire cu mine. Printre altele, vă voi oferi sfaturi despre alimentele sănătoase și numărul ideal de mese în fiecare zi. Îți adaptez sfaturile în mod individual în funcție de tine și de obiectivele tale sportive.
Te-am făcut curios?
Atunci vă rugăm să mă contactați pentru sfaturi nutriționale dacă sunteți membru al institutului nostru din Rösrath-Hoffnungsthal.