Sfaturi nutriționale pentru tulburările alimentare etc.

Fii sănătos. Se simte bine. Mâncarea plăcere.

Obezitatea

Mai ales în vremurile noastre de mișcare rapidă, tot mai mulți oameni sunt supraponderali. Motivele pentru aceasta sunt dieta slabă, tulburările alimentare, lipsa exercițiilor fizice, alimentele fabricate industrial sau, foarte rar, tulburările hormonale. Dieta noastră zilnică în special are o influență enormă asupra controlului propriilor procese ale organismului și, astfel, asupra sănătății și bunăstării noastre. Obiceiurile alimentare greșite și lipsa exercițiilor fizice duc pe termen mediu și lung la un aport mai mare de energie decât la consum și, astfel, la obezitate și la pierderea autoreglării organismului.

Consecințele sunt obezitatea și o varietate de boli, cum ar fi

• tensiune arterială crescută
• Boala cardiovasculara
• demenţă
• Diabet
• obezitate
• Racii
• tu. v. m.

Peste 75% din toate bolile sunt legate de dietă.

Multe boli sunt înrădăcinate într-un stil de viață greșit, obiceiuri alimentare proaste și lipsa exercițiului. O schimbare conștientă a dietei poate aduce o contribuție semnificativă la recuperare, poate preveni bolile secundare și le poate îmbunătăți semnificativ. Sfaturile noastre nutriționale vă ajută să faceți ceva bun pentru propriul corp, să vă reduceți greutatea și să vă puteți simți din nou bine pe termen lung.

În consilierea nutrițională, erorile nutriționale sunt dezvăluite și atât blând cât și durabil înlocuit de un concept nutrițional sănătos. Mai mult, subiecte precum mod de viață, Comportamentul alimentar, Conștientizarea corpului și Mișcare în consultarea individuală. Sfaturile nutriționale nu se referă la diete care, mai devreme sau mai târziu, duc la un efect de yo-yo, ci unul profesional individual consultare și însoțirea proceselor de conversie. De asemenea, nu este vorba despre renunțări sau interdicții, ci despre asta Victorie mai nou calitatea vieții și despre integrarea dietei nou dezvoltate în viața de zi cu zi.

La începutul unei consultații, ne vom așeza cu dvs. pentru a afla care obiceiuri alimentare vă determină viața de zi cu zi și în ce fază a vieții vă aflați. Nevoile individuale și condițiile de viață pot fi astfel luate în considerare în mod optim. Atunci ne asemănăm cu mine.dorințele tale și idei semnificative cu obiectivele noastre de terapie din.

Bazându-ne pe acest lucru și luând în considerare bolile existente, restricțiile de circulație, nevoile individuale, preferințele personale și rutinele de zi cu zi, vă vom instrui nutriția individuală și conceptul de exerciții fizice. Apoi puteți integra acest pas cu pas în viața de zi cu zi.

Schimbarea dietei și a exercițiilor fizice ar trebui să funcționeze pentru dvs. cât mai mult posibil ușor de implementat, potrivit pentru utilizarea de zi cu zi și bineînțeles să fii și distractiv cu bucurie în lucruri noi. Pe parcursul a câteva sesiuni, relațiile dintre dietă, sănătate fizică, performanță și condiție mentală vă vor fi explicate. În plus, veți fi informat despre pericolele ascunse ale malnutriției și despre imaginile clinice care rezultă din supraponderalitate. Nu vorbim interdicții, vorbim recomandări profesionale și să creeze concepte clare, orientate spre obiective, ușor de realizat pentru dieta și exerciții fizice, care să ducă la succes pe termen lung și să conducă tranziția treptat de.

Asistența este oferită de 1-2 ani în 5-6 sesiuni (mai multe dacă este necesar), astfel încât soldurile intermediare să poată fi trase din nou și din nou și trecerea să poată fi adaptată progresului dvs. Păstrarea inițială a unui jurnal de nutriție și exerciții timp de 2 săptămâni stă la baza sfaturilor noastre calificate și a primului dvs. plan de nutriție și exerciții creat individual. Sfaturile noastre nutriționale se bazează, desigur, întotdeauna pe descoperiri actuale, dovedite științific.

Sfaturile nutriționale sunt primul pas pentru a începe cu o schimbare conștientă a obiceiurilor alimentare și pentru a le integra ferm în viața de zi cu zi în combinație cu activitățile sportive. Desigur, le adaptăm întotdeauna la viața personală de zi cu zi, la nevoile dvs. individuale, la preferințele dvs. și la starea fizică. Obiectivul nostru este să vă oferim cunoștințe cuprinzătoare despre alimentația sănătoasă și exercițiile fizice, precum și despre dumneavoastră Motivație și competență personală pentru a consolida. Pentru că numai atunci când toate componentele se unesc, veți obține o reducere continuă, cu succes a greutății, fără efectul yo-yo.

Împreună am dori să atingem următoarele obiective cu dvs.:

• Pierderea în greutate pe termen lung
• Cunoștințe de bază despre nutriție și exerciții fizice
• O viață mai sănătoasă și mai lungă
• Starea fizică mentală și fizică
• Mai multă calitate a vieții
• Distracție și bucurie în nou
• Creșterea bunăstării
• Îmbunătățirea bolilor secundare existente
• Evitarea bolilor secundare

O dietă sănătoasă este soluția pentru multe probleme de sănătate. Sfatul nutrițional b.B. combinat cu o schimbare a comportamentului de mișcare formează, prin urmare, un cuprinzător, bază stabilă și pe termen lung pentru o viață mai sănătoasă. În plus, sfaturile nutriționale îi inspiră pe oameni să se bucure de alimente sănătoase și încurajează schimbările. Colaborarea îndeaproape cu noi vă ajută să vă atingeți obiectivele și să le păstrați pe termen lung. Mai ales în vremuri de presupus blocare, este adesea un mare avantaj Consilier alături de tine a ști.

Sfaturile nutriționale pe termen lung vă ajută să pierdeți în greutate în mod eficient, sănătos și durabil, fără dietă. Bolile secundare sunt evitate, medicamentele economisite, dacă este necesar, creșterea calității vieții și capacitatea mentală și fizică crescută sau restabilită.

Decizia de a vă schimba dieta este un prim pas foarte important și bun. Cu excepția celei inițiale motivare și tu ai nevoie de ea Angajamentul de sine și un concept dezvoltat individual de noi cu supraveghere și control regulat pentru a vă atinge obiectivul. Vă vom ține la curent în decizia dvs. de a declara război vechilor obiceiuri, întări pozitiv. Mulți dintre pacienții noștri raportează deja cu recunoștință și entuziasm cum schimbarea dietei și a activității fizice le-a schimbat viața și le-a îmbunătățit sănătatea pe termen lung.

Puteți face acest lucru fără sfaturile noastre nutriționale:

• Păstrarea constantă a unui jurnal alimentar
• Luați suplimente scumpe sau medicamente pentru slăbit
• Dietele periculoase pentru sănătate și care duc la malnutriție
• Efect Jojo
• Analiza compoziției corpului a procentului de apă, grăsime și mușchi contra cost
• Enervant, numărarea zilnică a caloriilor sau a punctelor
• Cunoștințe anterioare
• Cântărirea mâncării

La cerere, vom pregăti o estimare detaliată a costurilor pentru asigurarea dumneavoastră.

Persoanele asigurate cu asigurări de sănătate: Subvențiile se fac individual și variază în valoare pentru o mare parte a fondurilor, de ex. T. până la 80%.

Asigurat privat: Aici, facturarea are loc utilizând numere analogice din programul curent de taxe pentru medici, care este disponibil pentru inspecție de către noi (GOÄ).

Nu ezita. Faceți o întâlnire cu noi astăzi și începeți-vă sănătatea și calitatea vieții acum.

---