Sfaturi nutriționale și coaching nutrițional în Stuttgart
"Esti ceea ce mananci".
Acest citat are mai mult decât pare. Privind societatea actuală, devine clar cât de complex este subiectul nutriției: aproape 70% dintre bărbați, peste jumătate dintre femei și tot mai mulți copii din Germania sunt supraponderali. Stilurile noastre de viață moderne cu puțină mișcare, mâncare din abundență, alimente procesate și obiceiuri alimentare slabe contribuie la această dezvoltare. Ca urmare, metabolismul și sistemul endocrin al oamenilor moderni scapă de sub control. Consecințele sunt lipsa de energie, concentrația slabă, probleme de greutate, tulburări hormonale și boli.
Numărul bolilor metabolice explodează la nivel mondial. De exemplu, numărul persoanelor cu sindrom metabolic (obezitate abdominală, hipertensiune arterială, niveluri modificate ale lipidelor din sânge și rezistență la insulină) și a celor cu diabet zaharat de tip 2 crește dramatic. Dar și alte boli precum bolile cardiovasculare și arterioscleroza, dezvoltarea ficatului gras și diverse tulburări menstruale la femei sunt, de asemenea, legate de această dezvoltare.
Mâncarea este mai mult decât a fi plină și o alimentație adecvată este mai mult decât controlul greutății - este și medicament! Nu numai că ne ajută să rămânem subțiri, dar ne asigură, de asemenea, că ne simțim energici, vitali și puternici, că ne putem concentra mai bine și că ne simțim mai motivați și dorim să exercităm. Nu numai că face pielea să arate bine, ci și ne menține organele interne în formă, ne întărește sistemul imunitar și previne leziunile și bolile degenerative. Pe scurt: ne face să ne simțim tineri, sănătoși și în formă.
Cu coachingul nostru nutrițional, vă însoțim pe drumul către o viață potrivită și vitală și vă arătăm ce face o dietă echilibrată și sănătoasă. Indiferent de obiectivul dvs. - indiferent dacă doriți să pierdeți în greutate, să trăiți mai sănătos sau să vă susțineți în mod optim antrenamentul - vă vom ajuta să obțineți cursul potrivit.