Sfaturi nutriționale și pierderea în greutate a antrenorului de sănătate în München
Coaching holistic pentru nutriție: Mănâncă, exercițiu, trăiește mai conștient și slăbește sănătos
Ai observat multă vreme că calitatea dietei tale s-a schimbat, că nu poți să mănânci regulat și nici să te bucuri de mâncarea ta în mod corespunzător? Aveți tendința de a cumpăra gustări din viața de zi cu zi pentru că nu aveți timp să mâncați și doriți doar să vă satisfaceți foamea? Mănânci repede și între mese? Te-ai ingrasat? Obosesti repede si performanta ta a scazut?
Coaching nutrițional/sfaturi nutriționale: individual, personal și motivant
Coachingul nutrițional înseamnă mai mult decât să vorbești despre „alimente proaste și sănătoase”, este „întoarcerea către tine însuți” și „descoperirea cu dragoste” a modelelor tale nutritive create de tine, adesea inconștiente și uneori „nesănătoase și care nu mai sunt utile” poate îi însoțesc de mult timp și așteaptă să fie schimbați printr-o abordare mai conștientă față de sine.
Nutriție conștientă și exerciții fizice care funcționează!
Împreună vom dezvolta un program holistic pentru dvs., care este foarte personal și potrivit pentru „nutriție și exerciții fizice mai conștiente și de zi cu zi”, care poate fi integrat în situația dvs. de viață și implementat într-o manieră simplă.
Un program individual pentru care poți avea „un sentiment bun” să rămâi pe minge și motivat și să renunți la vechi la toate nivelurile și să-ți iei adio pentru un comportament alimentar mai conștient și un exercițiu fizic, mai multă calitate a vieții, energie și bunăstare în viața de zi cu zi și pentru optimizare a performanței fizice și mentale.
Exercițiile fizice și sportul aduc energie și conștientizare a corpului
Un program de antrenament funcțional însoțitor într-un antrenament individual, adaptat personal dvs., vă va ajuta în primul rând să vă întoarceți în mișcarea „voastră”, să vă antrenați conștientizarea corpului și să vă simțiți.
Antrenamentul regulat aduce succes
Antrenamentul regulat aduce succes și este adaptat continuu la performanța dvs. În antrenamentul funcțional, veți învăța să lucrați din ce în ce mai mult cu corpul, să îi acordați atenție, să vă modelați silueta, să vă construiți mușchii și să pierdeți kilogramele în exces prin stimularea metabolismului. În acest fel recâștigi o conștientizare (nouă) a corpului cu mai multă încredere în sine și înveți să-ți accepți din nou corpul.
Beneficiați de sprijinul meu
În calitate de antrenor personal cu experiență îndelungată, antrenor pentru nutriție, antrenor pentru sănătate și antrenor mental în München, vă însoțesc, vă susțin și vă motivez pe drumul către dieta „foarte personală”, exerciții fizice și greutatea dvs.
Dacă sunteți interesat de informații suplimentare (procedură, durată, condiții etc.), vă rog să mă sunați și să-mi spuneți despre cererea dvs. Voi fi bucuros să vă fac o ofertă personală într-o întâlnire personală.
Patricia di Noi
Personal Training & Coaching München
Important: Vă rog să înțelegeți că trebuie să mă confrunt cu boli psihice și dependente și tulburări alimentare, cum ar fi Nu oferi antrenament nutrițional pentru bulimie sau anorexie. Vă rugăm să contactați un terapeut nutrițional certificat sau un psiholog în nutriție. Mulțumesc mult!