Sfaturi pentru a preveni uscarea pielii de către duș
De la FITBOOK | 25 august 2019, 8:03
Desigur, igiena este importantă. Spălarea frecventă poate deteriora pielea, cel mult în exces. Și, desigur, există oameni care sunt în general mai sensibili. FITBOOK a vorbit odată cu un expert despre asta.
Pielea este cel mai mare organ din corp și este sensibilă la influențele mediului. În funcție de tipul de piele, nu ar trebui să exagerați cu spălarea. La spălare, pielea pierde umezeala, care este greu de realimentat cu creme. Acesta este motivul pentru care experții din revista „Bună sănătate” (numărul 7/2019) recomandă în prezent utilizarea moderată a săpunului și a apei. Contactul frecvent și extins cu apa usucă pielea, spun ei. Distruge stratul protector natural al pielii și îl face să se umfle, iar săpunul intensifică acest efect.
Ne adresăm persoanelor cu pielea în general sănătoasă. Oricine suferă de neurodermatită sau altele asemenea ar trebui să discute rutina de îngrijire - selecția produsului, frecvența dușului etc. - cu un dermatolog.
Diferite tipuri de piele și obiceiuri de îngrijire
Cât de des lăsați apa să curgă peste piele ar trebui să depindă de tipul de piele și de cantitatea de activitate fizică. Pielea grasă se înțelege mai bine cu apă și săpun, pielea uscată ar trebui să fie mai puțin expusă la ele.
Nu trebuie să te speli complet
Când faceți duș, este în general suficient să curățați zonele cu miros intens, cum ar fi axile și organele genitale, cu un săpun ușor. Celelalte părți ale corpului pot fi lăsate în mare parte.
De asemenea, important: să nu folosiți apă prea fierbinte. „Aceasta usucă filmul lipidic natural al pielii”, explică dermatologul din München Dr. med. Timm Golüke. Prin urmare, el recomandă uscarea bine după duș - orice apă rămasă care se evaporă pe piele ar elimina, de asemenea, umezeala de pe piele.