Sfaturi pentru fotbal în sală pentru a lovi cu piciorul în sala clasică IKK
Sala nu este doar un loc ideal de retragere atunci când este zăpadă pe gazon afară. Punctele forte sunt necesare în fotbalul de sală: viteză și o tehnică extrem de bună. Aici puteți afla avantajele jocului de fotbal de sală.
Nu cu mult timp în urmă, cupa interioară DFB era o necesitate pentru cluburile din Bundesliga. Între 1988 și 2001, marile cluburi s-au întrecut reciproc în fiecare an pentru a lua acasă râvnitul trofeu. Pentru mulți fani, turneele erau, prin urmare, programul TV obligatoriu între Crăciun și Bobotează. Astăzi, competiția de cult a dispărut din jurnalele cluburilor din Bundesliga. Păcat - pentru că a vedea tehnicienii excelenți lovind în sală a fost un spectacol grozav.
Acest lucru se datorează pauzei scurte de iarnă. Multe echipe își mută casa de iarnă în zone în care este plăcut cald chiar și iarna - și care reprezintă, de asemenea, o piață relativ neexploatată. Date promoționale și jocuri de testare incluse. De asemenea, organizarea de turnee de interior nu se mai încadrează în planurile cluburilor din Bundesliga. Și astfel cupa de interior DFB, pe care BVB a reușit să o revendice de patru ori (record de interior!), A fost întreruptă în 2001.
Cu toate acestea, turneele de fotbal de sală sunt încă cunoscute și populare, în special în domeniul amatorilor. Și cu futsalul, o variantă a fotbalului recunoscută de FIFA (care se joacă adesea, dacă nu întotdeauna, în interior), un sport de tendință crește și în Germania, care continuă moștenirea fotbaliștilor de masă cu experiență tehnică. Deci concluzia noastră este: fotbalul de sală încă dă lovituri!
Fotbal în sală: de aceea ar trebui să mergi în interior
Indiferent dacă este vorba de fotbal sau fotbal: intrarea în sală merită întotdeauna. Pe de o parte, condițiile sunt plăcute, deoarece tot mai multe săli de fotbal oferă acum nu numai podele dure, ci și gazon artificial și temperaturi plăcute. Acesta din urmă este un mare punct de plus, în special la temperaturi sub zero și vreme rea.
Pe de altă parte, jocul în sală este pur și simplu distractiv. Terenul de joc este mult mai mic (de obicei 40 la 20 de metri în sala de futsal), astfel încât toți jucătorii sunt întotdeauna implicați activ - ceea ce arde multe calorii. În plus, depinde de tehnologie. Jucătorii puternici își pot pune talentul la încercare în sală.
Dar fii atent: fotbalul de sală are adesea un ritm destul de dur. Jocul este mai rapid, adversarul este mai aproape de om, loviturile și efortul fizic greu sunt la ordinea zilei. În plus, dacă cădeți pe solul dur, sunt mai susceptibile să apară abraziuni, arsuri dureroase și vânătăi decât pe gazon.
Aceste dezavantaje ale fotbalului de sală sunt rezolvate, cel puțin parțial, de regulile variantei de futsal. Există, de asemenea, căderi și greșeli acolo, desigur, pentru care sunt pedepsiți în mod constant (atât la nivel de jucător, cât și la nivel de echipă), deoarece futsal-ul se joacă și pe o suprafață sintetică dură. În plus, jocul se joacă fără bandă, deci situațiile periculoase 1: 1 sunt mai puțin frecvente.
Leziuni la genunchi: menținerea sănătății genunchiului
Genunchiul este una dintre cele mai complexe articulații din corp - iar leziunile la genunchi sunt unul dintre cele mai frecvente accidente în fotbal. Riscul este deosebit de mare în cazul fotbalului de sală.
Fotbal de sală: totul este despre pantof
În fotbalul de sală, pantoful potrivit este important - poate mai mult decât pe terenul de iarbă. Nu este necesar să se facă diferența între pantofii de interior și de futsal, chiar dacă proprietățile mingii de futsal sunt diferite de cele ale unui fotbal normal. Deoarece aceleași caracteristici sunt folosite atât în fotbalul de sala, cât și în fotbalul de sală.
O înțepătură întărită garantează o lovitură nedureroasă și puternică chiar și atunci când joci rapid în sală. În plus, pantoful trebuie să aibă o talpă plană și bine aderentă și un talpă confortabilă. Materialul superior joacă, de asemenea, un rol important. Pielea reală sau cel puțin pielea sintetică de înaltă calitate contribuie la o senzație bună a mingii.
Cu toate acestea, cel mai important punct este aderența corectă. Și aici diferă pantofii pentru gazon artificial și pentru suprafața artificială. Când jucați pe teren greu, pantoful nu trebuie să aibă o talpă interioară netedă, ci trebuie să aibă eclozionare în talpă. Aceasta este singura modalitate de a face schimbări rapide de direcție și porniri explozive fără riscul de alunecare! Cu toate acestea, pentru gazon artificial se recomandă o talpă AG cu came largi și scurte.