Sfaturi pentru îngrijirea pielii - Din interior, cu măsline; eu etc.

Îngrijirea pielii - ceea ce este bun pentru fiecare piele?

Baza pentru îngrijirea pielii sunt întotdeauna aceleași aspecte: o atitudine pozitivă față de viață, râsurile frecvente antrenează mușchii feței și îi mențin tineri, o mulțime de lichide sub formă de apă minerală, ceaiuri din plante sau sucuri de fructe diluate, exercițiu suficient în mult aer proaspăt, o dietă sănătoasă bogată în substanțe vitale, fără nicotină, fără alcool, somn și relaxare adecvate, spălare cu apă rece dimineața și duș cu apă rece.

Aceasta este îngrijirea naturală a pielii din interior; inima și circulația sunt întărite, circulația sângelui în piele și aportul de oxigen sunt favorizate. Acest lucru asigură rezistența și un aspect sănătos. Puteți oferi pielii îngrijire suplimentară a pielii dacă vă aduceți corpul la viteză cu un masaj uscat cu peria dimineața înainte de spălare.

Masaj cu perie uscată - cum funcționează și ce face pentru îngrijirea pielii?

Această măsură de îngrijire a pielii stimulează fluxul sanguin, îmbunătățește circulația, reglează tensiunea arterială și îndepărtează celulele moarte de pe piele. Cu acest tratament de îngrijire a pielii, porii se deschid, sebumul și glandele sudoripare asigură transportul toxinelor prin piele.

Masajul de îngrijire a pielii are atât un efect stimulant dimineața, cât și când este obosit. Dar când ne simțim neliniștiți, nervii ne sunt liniștiți.

O perie bună de masaj cu peri naturali și/sau o mănușă de sisal sau un burete de loofah sunt ideale pentru această măsură de îngrijire a pielii.

Așa se face pentru îngrijirea corectă a pielii:

• Începeți cu piciorul drept în lung spre trunchi, mai întâi în exterior, apoi în interior.
• Mișcările circulare sunt permise și pe coapse și pe fund.
• Apoi treceți la piciorul stâng.
• Apoi periați partea din spate a mâinii drepte peste partea exterioară a brațului până la umăr și apoi intrați din nou în aceeași direcție.
• Acum comutați la brațul stâng și faceți același lucru.
• Acum periați pieptul, stomacul, gâtul și umărul și, în cele din urmă, spatele. Aici puteți peria într-un cerc, mai întâi în partea de jos, apoi în partea de sus și creșteți puțin presiunea asupra inimii.

Băi de îngrijire - balsam pentru îngrijirea pielii

O baie plină de aproximativ 10-15 minute o dată pe săptămână poate fi stimulantă (36 ° C) sau relaxantă (38 ° C) în funcție de temperatura apei. Adăugările de smântână, zer, miere, lapte, sare de mare, lavandă sau ulei de eucalipt sunt balsam pentru piele, îngrijire ideală a pielii și plăcere pură pentru sufletul tău. Un mic sfat pentru îngrijirea pielii: lăsați cada pe jumătate plină la început, apoi întindeți-vă în ea și lăsați apa fierbinte să curgă. În acest fel, aromele sunt distribuite mai bine și puteți inhala intens vaporii care cresc. >>> Aici puteți găsi mai multe sfaturi despre băile de baie pentru o piele catifelată moale. Nu vă uscați după baie, ci purtați mai degrabă haine confortabile și călduroase, înfășurați-vă și picioarele frumos și calde, astfel încât ingredientele aditivului pentru baie să poată fi absorbite în piele și să acționeze ca îngrijire a pielii.

Îngrijirea feței - îngrijirea pielii care curăță și relaxează

Dă-i feței o baie de aburi de 10 minute. Adăugările de flori de mușețel sau lavandă curăță pielea. Promovează circulația sângelui și curăță în mod durabil. Aveți însă grijă cu unii oameni, mușețelul provoacă iritarea pielii. O dată pe săptămână, pielea feței merită și o mască ca produs de îngrijire a pielii. În funcție de aditiv, circulația sângelui este favorizată și pielea este strânsă, de ex. B. cu măști de uscare sau pielea hidratată și reîmprospătată z. B. cu măști faciale care nu se usucă. Aplicați măștile cu două bile de bumbac, întotdeauna spre urechi, adică din centrul feței spre exterior. Ridurile buzelor pot fi abordate cu pulpă proaspătă de papaya, deoarece fructul conține o mulțime de enzimă papaină, care u. A. favorizează metabolismul celular. După 15 minute, clătiți din nou pulpa și apoi tratați regiunea de ex. B. ulei de măsline. De exemplu, peelingurile cu acid fructal pot fi folosite ca peeling.

Uleiul de măsline îți face mâinile netede și suple. Fie vă scăldați mâinile în ulei de măsline încălzit pentru îngrijirea pielii, fie puneți un pachet cu ulei de măsline călduț pentru îngrijirea pielii peste noapte. Înmuiați o cârpă subțire de in în ulei de măsline, înfășurați-o în jurul mâinilor și, în mod ideal, puneți-vă mănuși permeabile la aer.

Îngrijirea pielii pentru uz intern - băutură cosmetică plăcută?

Fântâna tinereții pentru pielea ta - îngrijirea interioară a pielii: Amestecă 150 ml de lapte cu un sfert de avocado și o lingură de suc de lămâie. Adăugați niște arpagic și sare de mare.

Îngrijirea pielii - prin post terapeutic? Cum funcționează asta?

Postul terapeutic este o metodă naturală de curățare și regenerare a corpului. Posti o săptămână sau mai mult conform unui anumit „program nutrițional și comportamental”.

Dacă doriți un plan precis pentru o cură de post pentru îngrijirea internă a pielii, puteți citi mai multe informații aici.

alte subiecte de sănătate:Asigurare de sănătate privată Diabet lentile de contact Creșteți potența

Îngrijirea pielii în partea de sus a paginii

Sunteți interesat de anumite sfaturi de cupon pentru economisire?

Utilizați voucherul de închiriere pentru DVD-uri pentru prima lună de distracție gratuită la film și cu voucherul Simyo ca bonus atunci când efectuați apeluri. Cu un voucher promoțional Parship, este posibil să găsiți un nou partener de vis.

---