Sfaturi pentru o piele frumoasă până la bătrânețe - blog de frumusețe - magazinul online Ecco Verde
Un ten frumos și o piele sănătoasă, elastică și fără riduri până la bătrânețe nu sunt gratuite. Dar dacă faci ceva pentru asta, sunt mari șanse să atingi acest obiectiv.
Care este secretul pielii frumoase? Ei bine, în primul rând, dispoziția joacă un rol. În plus, este vorba despre ceea ce faci sau nu cu pielea ta. Și există câteva lucruri care pot fi luate la inimă în viața de zi cu zi, astfel încât pielea să strălucească mult timp.
Îngrijire completă a pielii - în special pentru față
Îngrijirea completă a pielii este foarte importantă pentru pielea frumoasă.
Nu te culca fără să-ți cureți fața. Cremele, machiajul, transpirația etc. înfundă porii, iar pielea nu mai poate respira. Formele de seb, bacteriile se înmulțesc și apar probleme ale pielii. Cu toate acestea, apa singură nu este suficientă, deoarece nu dizolvă grăsimile. Săpunul, pe de altă parte, usucă pielea extrem de mult. Cel mai bine este să folosiți un produs de curățare special formulat pentru piele.
Măștile sunt întotdeauna o idee bună. Adaptate special tipului de piele, acestea oferă pielii tot ce are nevoie. În plus, efectul este imediat vizibil. Apropo, ingredientele active sunt cel mai bine absorbite atunci când porii au fost deschiși cu abur cald. Înainte de mască se poate efectua o descuamare ușoară. Cojile regulate (o dată pe săptămână) ajută, de asemenea, la micșorarea porilor, îndepărtarea punctelor negre și stimularea circulației sângelui.
Nu în ultimul rând, pielea este fericită și de un masaj. Pentru a face acest lucru, pur și simplu masați fața cu o cremă bogată timp de trei minute în mișcări mici, circulare, înainte de a vă machia. Apoi scoateți pur și simplu crema cu un prosop de hârtie.
Bea mult
Corpul uman este format în mare parte din apă. A bea mult ajută pielea să arate bine. Dacă bei prea puțin, apar riduri de uscăciune. Dimineața este cel mai bine să începeți ziua cu un pahar de apă cu suc de lămâie. Acest lucru stimulează metabolismul.
Protecție împotriva radiațiilor UV
Radiațiile UV de la soare determină îmbătrânirea pielii. În cel mai rău caz, puteți chiar să aveți cancer de piele. Iată de ce o bună protecție merită aur, împotriva ridurilor și a cancerului. Cremele de zi sau machiajul cu protecție UV sunt cele mai bune.
Alimentație corectă
Mănâncă multe fructe și legume proaspete. Vitamina A favorizează diviziunea celulară și ajută la formarea fibrelor elastice. Morcovii, broccoli, spanacul și dovleacul previn uscarea pielii. Pielea, în special țesutul conjunctiv, este mulțumită de proprietățile ferme ale vitaminelor C și E.
Detoxificați-vă și rămâneți cu ea
Nicotina și alți poluanți din fum determină îmbătrânirea extremă a pielii. Vasele de sânge se restrâng, fluxul sanguin este obstrucționat și pielea arată cenușie și galbenă. Fumătorii par mai în vârstă dintr-un motiv. O fată care începe să strălucească la 15 ani are pielea unui tânăr de 25 de ani la 20 de ani, a unui 35 de ani la 25 de ani, iar la 30 de ani pielea arată ca un tânăr de 45 de ani. Procesul de îmbătrânire se accelerează din ce în ce mai mult. La 50 de ani, pielea ta s-a sfârșit în sfârșit și este timpul pentru una nouă. Da, nu există. A trecut prost.
Prea mult alcool nu este, de asemenea, o idee bună, deoarece deshidratează organismul. Aceasta usucă pielea, care îi afectează capacitatea de a se îngriji de sine și duce la riduri cauzate de uscăciune.
Somn și bună dispoziție
Somnul te menține tânăr, deoarece celulele se regenerează în acest timp. Somnul regulat ajută la menținerea pielii tinere pentru o lungă perioadă de timp. Cremele de noapte oferă suport suplimentar cu ingrediente active realizate din aminoacizi, ginkgo, iarbă de tigru și proteine din grâu. Aceste creme trebuie aplicate și pe decolteu și gât.
Starea mentală se reflectă în piele. Deci, relaxați-vă în mod regulat și asigurați-vă că sunteți bine.