Sfaturi pentru picioare transpirate; Remedii casnice pentru transpirația picioarelor; miros

Un oaspete de obicei își ia pantofii atunci când este invitat. Dar mai ales vara acest lucru este foarte incomod pentru unii oameni. Aproape o treime dintre germani se plâng de picioarele transpirate - iar scăderile umede de pe podeaua apartamentului nu fac o impresie bună, ca să nu mai vorbim de mirosul pe care îl pot emite „picioarele puturoase”. Dar care sunt cauzele și ce se poate face împotriva picioarelor transpirate?

Direct la subiect:

Transpirație anormală sub tălpile picioarelor

Picioare transpirate, denumite medical Hiperhidroza Plantaris sau Hiperhidroza Pedis, sunt, alături de hiperhidroză palmaris (mâini transpirate) și hiperhidroză axilară (transpirație sub axile), cea mai frecventă formă de transpirație excesivă. Picioarele se pot uda și pot umple încălțămintea. Uneori crăpăturile transpirației piciorului în piele și tălpile picioarelor și spațiile dintre degetele de la picioare pot fi afectate mai repede de infecții precum piciorul de atlet.

Care sunt cauzele picioarelor transpirate?

Transpirăm sub subsuori, pe spate, pe mâini - și, de asemenea, pe picioare, mai ales în timpul activităților sportive sau la temperaturi ridicate. Există în jur de patru milioane de glande sudoripare care pot produce secreții apoase. Transpirarea în sine și în sine nu este un lucru rău, ci o funcție vitală. Pentru că transpirația este un fel condiționarea naturală a omului. Evaporarea transpirației, cum ar fi transpirația de la picioare, răcește corpul în jos și reglează temperatura corpului.

Picioarele transpirate sunt adesea denumite în mod colocvial brânză sau picioare mirositoare, deoarece pot emite un miros urât. Strict vorbind, transpirația proaspătă a piciorului este inodoră. Doar prin descompunerea cu bacterii, picioarele transpirate își dezvoltă mirosul caracteristic rânced. Mai ales vara, căldura se acumulează adesea în încălțăminte închisă - mediul cald și umed este ideal pentru bacterii.

Sfaturi și remedii casnice pentru picioarele transpirate

Oricine suferă de picioare transpirate poate face ei înșiși câțiva pași pentru a controla problema. întreținere în această zonă a corpului este deosebit de importantă. Pentru a opri mirosul, puteți Deodorante, creme, băi de picioare și tălpi antibacteriene pentru pantofi fi o posibilitate. Baile de picioare, în special, oferă picioare transpirate momente răcoritoare pe termen scurt. Încercați următoarele sfaturi și remedii casnice:

1. Alegerea pantofilor și șosetelor este crucială

Vara, pantofii în special sunt un factor cheie care poate promova picioarele transpirate. Cel mai bine este să faceți acest lucru la temperaturi ridicate pantofi deschiși purtați astfel încât picioarele să poată „respira” mai bine și transpirația să se evapore. Dacă totuși preferați pantofii închiși, cel puțin ar trebui să aduceți pantofi cu voi material respirabil cum să alegi pielea. Cu toate acestea, în pantofii de plastic sunt programate picioarele transpirate. Dacă nu vrei să faci fără șosete vara, ar trebui să porți măcar șosete din bumbac și nu sintetice.

2. Luați băi de picioare pe picioarele transpirate

Un remediu bine încercat pentru picioarele transpirate sunt Băile picioarelor, pentru a declara război bacteriilor și a lăsa picioarele tale să miroasă din nou plăcut. Băile pentru picioare sunt probabil cel mai simplu și mai ieftin mod de a oferi picioarelor momente liniștitoare. Din păcate, picioarele sunt una dintre cele mai neglijate părți ale corpului atunci când vine vorba de îngrijire. Atunci când faceți o baie de picioare, uleiurile esențiale din apă pot aduce o ușurare suplimentară a pielii și a tălpilor picioarelor. Componentele plantei dezinfectante care pot fi găsite într-unul sau altul aditiv pentru baie au adesea un efect pozitiv asupra picioarelor stresate.

Există multe glande sudoripare în piele sub tălpile picioarelor. Acest lucru explică, de asemenea, transpirația crescută în acest moment. Mai ales când picioarele tale sunt încă într-un pachet aproape închis ermetic în fiecare zi: pantofii! Este timpul să vă tratați picioarele la un tratament de wellness cu o baie. Există diferiți aditivi pe care îi puteți adăuga în apă:

• Praf de copt: Bicarbonatul de sodiu de uz casnic universal poate ajuta, de asemenea, împotriva picioarelor transpirate. Deoarece bacteriile se simt deosebit de confortabile într-un mediu acid și bicarbonatul de sodiu crește ușor valoarea pH-ului pielii, adică o aduce într-un mediu alcalin, o baie de picioare cu bicarbonat de sodiu blochează acumularea de bacterii pe picioare. Pentru o astfel de baie de picioare, două linguri de bicarbonat de sodiu trebuie dizolvate în doi litri de apă caldă și picioarele trebuie înmuiate în ea timp de aproximativ 30 de minute.
• Salvie: O baie zilnică de picioare în ceai de salvie reduce și mirosul neplăcut al picioarelor. Se spune că planta de salvie reglează activarea glandelor sudoripare. De altfel, salvia poate ajuta și împotriva picioarelor transpirate intern - sub formă de ceaiuri sau bomboane.

• Ulei de lavanda: Câteva picături de ulei de lavandă în apa de la picioare aduc, de asemenea, un miros plăcut picioarelor. În plus, lavanda are un efect antibacterian natural.
• Oţet: Oțetul poate lupta și împotriva bacteriilor. Se amestecă o treime din oțetul de mere cu două treimi din apă călduță și se înmoaie picioarele în el timp de aproximativ 15 minute.
• Ceai negru: Un alt supliment posibil este ceaiul negru. Pentru că acesta conține taninuri care pot ucide și bacteriile. Pentru a face acest lucru, puneți cinci pungi de ceai în doi litri de apă fierbinte, lăsați-l să se răcească puțin și scăldați-vă picioarele în el timp de aproximativ 20 de minute.
• Ceai verde: Taninurile din ceai determină contractarea porilor și pot inhiba fluxul de transpirație. Puneți o mână de frunze de ceai verde într-unul bun până la doi litri de apă clocotită, apoi lăsați din nou amestecul să se răcească. Dacă temperatura este confortabilă, spălați-vă picioarele în ea timp de aproximativ 20 de minute. Utilizați la fiecare două zile.
• Sunătoare, mușețel, urzică, mentă, salvie și Kurkurma:
  Se toarnă cinci linguri din fiecare dintre plantele uscate și două lingurițe de curcuma într-un castron cu aproximativ opt litri de apă fierbinte, se lasă să se răcească ușor și se pun picioarele timp de aproximativ 20 de minute.

După baia de picioare, ar trebui să vă uscați bine picioarele înainte de a vă pune șosete sau pantofi. Dacă picioarele transpirate sunt afectate de o manifestare patologică a transpirației, băile de picioare sunt doar o măsură însoțitoare de ameliorare. De regulă, nu puteți vindeca singur hiperhidroza severă; alte abordări terapeutice sunt mai promițătoare aici. În acest caz, cel mai bine este să solicitați sfatul medicului dumneavoastră de familie.

3. Dezinfectați pantofii

Dacă pășiți în pantofi deja morocănoși, cu picioarele curate, nu ar trebui să fiți surprinși dacă aveți picioarele transpirate rapid. Curățarea corectă a pantofilor este esențială: ar trebui să vă păstrați pantofii vara aerisiți întotdeauna bine și o dată pe săptămână cu unul Spray dezinfectant spray pentru a ucide bacteriile.

4. Deodorant și pudră împotriva picioarelor transpirate

Deodorantele și alte produse de îngrijire nu sunt disponibile numai pentru axile, ci și pentru picioare. Deodorante, pulberi sau loțiuni care Clorură de aluminiu conține, înfunda glandele sudoripare și astfel reduce producția de transpirație - și de obicei asigură un miros bun în același timp.

Tratament medical pentru picioarele transpirate

Aceste sfaturi nu ajută împotriva problemei transpirate a piciorului? Ceea ce ar trebui să faceți acum este să consultați un medic. Transpirația excesivă poate apărea în cazuri rare Simptom concomitent cauze mai grave, cum ar fi tiroida hiperactivă sau boala metabolică. Medicul poate sugera metode de terapie suplimentare pentru transpirația patologică a piciorului. Opțiunile posibile sunt, de exemplu, terapia cu medicamente sau tratamentul cu botox.

---