Sfaturi pentru pierderea în greutate Apăsarea zilnică a acestor 5 puncte de presopunctură vă va ajuta să slăbiți mai ușor
Când ne gândim la scăderea în greutate, ne gândim mai întâi la exerciții fizice, la o dietă rapidă și la obiceiuri sănătoase. Cu toate acestea, dacă ați crezut că pierderea în greutate este posibilă numai prin acestea, este timpul să vă regândiți tehnicile de slăbire. O ramură bine-cunoscută a vindecării este presopunctura, o metodă de vindecare chineză care a fost utilizată împreună de ani de zile. Corpul nostru este format din mai multe puncte de presiune care spun ceva despre sănătatea noastră. Fiecare punct de presiune corect editat ne ajută să scăpăm de diverse probleme de sănătate. Chiar când te-ai gândit că este doar pentru tratarea afecțiunilor, este mult mai mult decât atât. Apăsarea punctelor de presopunctură vă poate ajuta, de asemenea, să pierdeți în greutate. Lucrul regulat la câteva puncte de presiune vă va ajuta să slăbiți.
Presopunctura pentru pierderea in greutate
Buza superioară
Aplicarea unei presiuni adecvate pe buza superioară vă poate ajuta să slăbiți. Pentru a face acest lucru, aplicați o presiune ușoară pe filtru, spațiul dintre nas și buza superioară. Pentru a obține rezultate maxime, trebuie aplicată o presiune moderată în centrul filtrului. De asemenea, cunoscut sub numele de Shuigou în medicina chineză, este unul dintre cele mai importante puncte de presopunctură pentru pierderea în greutate. Zilnic 2 - 3 minute de masaj circular pe filtru ajută la stimularea metabolismului.
Citește și: Cu această băutură de 5 componente pentru slăbit, poți pierde grăsimea din burtă în doar o săptămână.
Cot interior
Îndoiți ușor brațele. Aici puteți observa punctul perfect de presopunctură. Acest punct de presiune este la doar un centimetru sub pliul cotului. Acest punct trebuie apăsat cu degetul mare timp de 2-3 minute zilnic. Acest lucru îmbunătățește funcția intestinului, ceea ce duce la pierderea în greutate.
Așezați degetul exact de unde începe maxilarul. Pentru a găsi locul potrivit, deschideți și închideți maxilarul și aplicați presiune cu degetul. Apăsați acest vârf al urechii cu degetul arătător timp de 1-2 minute zilnic pentru ao îndepărta. Acest punct, în special, chiar sub lobul urechii, ajută la controlul apetitului.
Citește, de asemenea: Semne ale faptului că câștigi în greutate sau pur și simplu balonezi]
Acest punct de presiune este sub degetul mare. Puneți presiune pe acel punct special pentru a stimula glanda tiroidă. Îmbunătățește în continuare metabolismul pentru pierderea în greutate. Țintește două minute în fiecare zi în acest moment și vezi singur.
buric
Buricul este situat la 3 centimetri sub buric și trebuie utilizat special pentru a întări sistemul digestiv al pacientului. De asemenea, ajută la reducerea constipației, pierderea în greutate și la consolidarea forței în corp. Singurul lucru de reținut este că presopunctura este doar un alt mod de a accelera pierderea în greutate. Așadar, continuați antrenamentul, mâncați sănătos și atingeți punctele de presiune potrivite pentru pierderea maximă în greutate.
Citiți mai multe articole despre minte și corp
Scris de: Vani Malik
Sursa: Echipa editorială Onlymyhealth 12 august 2019