Sfaturi pentru selfie-ul perfect la sală De ce o fotografie de antrenament
Poate că v-ați gândit să postați un selfie în timpul exercițiilor fizice, dar nu ați fost sigur dacă ar arăta bine. Există câteva motive pentru care ar trebui să faci un selfie bun la sală. Îl puteți folosi pentru a vă documenta în mod public progresul antrenamentului și pentru a afișa progresul pe parcursul mai multor săptămâni și luni. Pentru succesul dvs., veți primi probabil laude și recunoaștere de la prieteni și adepți, ceea ce poate fi un impuls motivațional important. Și nu în ultimul rând, te va ajuta și cu motivația de sine dacă te uiți la poze din nou și din nou și vezi la ce merită munca grea. Dar cum faci un selfie foarte bun la sală?
Întregul mediu
Ar trebui să luați în considerare mai multe puncte pentru mediul potrivit. În primul rând, o regulă foarte importantă, mai ales dacă doriți să postați fotografiile online: asigurați-vă că nu aveți alți vizitatori ai sălii de sport în imagine! Acest lucru poate provoca nu numai probleme, dar, în caz de îndoială, poate fi chiar scump. Pentru că nu aveți voie să publicați o fotografie a altei persoane fără permisiune.
Un alt punct sunt toate lucrurile mici pe care le poți avea din neatenție în imagine. Fie că este vorba de sticla dvs. de șampon sau de teancul de haine de antrenament transpirate, acesta arată întotdeauna dezordonat și iritant pentru privitor. Atunci nu se concentrează asupra corpului tău, ci încearcă să afle ce altceva mai poate descoperi în fundal. Așa că alegeți un fundal calm și simplu.
Perspectiva
Pentru ca proporțiile tale să fie pozitive, ar trebui să faci fotografii de sus. Acest lucru va face umerii să arate mai largi și șoldurile înguste. Mușchii toracici și mușchii abdominali aruncă apoi umbre ușoare, astfel încât să fie clar vizibile. Încercați mai multe imagini pentru a vedea dacă arătați cel mai bine din față sau ușor dintr-o parte. Atunci îți știi „partea de ciocolată” pentru viitoarele selfie-uri.
Condițiile de iluminare
Desigur, nu vă puteți configura propriile surse de lumină în studio. Dar poți alege cea mai bună lumină pentru fotografia ta. Iluminatul ar trebui să cadă în mod ideal direct pe corpul dvs. de sus, ușor în diagonală de sus, de asemenea, este în regulă. În niciun caz nu ar trebui să vină din spate sau din lateral, ceea ce vă va distruge din nou proporțiile. Dacă imaginea nu este suficient de strălucitoare, puteți crește luminozitatea și contrastul puțin mai târziu.
Timpul potrivit
Vei observa deja în oglindă: mușchii tăi arată cel mai bine imediat după antrenament. Acest lucru se datorează faptului că sunt perfect alimentate cu sânge și par pompate. În acest fel, arăți plin de viață și natural pe selfie. În plus, există un ușor film de sudoare care nu numai că arată grozav, ci și „dovedește” că tocmai te-ai antrenat.
Testați distanța
Încercați câteva imagini de test pentru a vedea care este distanța perfectă. Cu camerele cu o rezoluție clară, puteți vedea fiecare por și orice impuritate a feței prea aproape. Prea departe însă, accentul nu mai este atât de clar asupra mușchilor. Singurul lucru care ajută aici este încercarea lucrurilor în liniște și, de preferință, fără observație.
Pozițiile corecte
Pozițiile exagerate par a fi prea absorbite de sine, deci ipostaze destul de simple și se concentrează pe încordarea mușchilor corespunzători. În plus, dacă faci mai multe fotografii pe o perioadă lungă de timp, nu ar trebui să faci aceeași poză pe fiecare. Apoi devine repede plictisitor să te urmezi. Dar bineînțeles că poți face întotdeauna aceeași poză pentru tine, atunci ai o comparație perfectă între săptămână și dezvoltare.
Expresia feței
Tocmai ați făcut mișcare, acum trebuie să vă încordați din nou toți mușchii în același timp și să vă păstrați telefonul mobil cât mai liniștit. Nu este o sarcină ușoară și poți vedea rapid asta pe fața ta. Sau poate crezi, de asemenea, că arată deosebit de dur și bărbătesc atunci când arăți sever. De fapt, un zâmbet încrezător și mândru este cea mai bună expresie facială pentru un selfie de antrenament. Te face plăcut și te face să arăți relaxat și uman.
Scorurile naturaleții
Există atât de multe moduri de a edita o imagine. Între timp, aproape nimeni nu este sigur dacă o imagine preferată arată de fapt realitatea sau a fost complet schimbată și optimizată. Desigur, nu este nimic în neregulă cu corectarea culorilor sau reglarea luminozității. În caz contrar, ar trebui să-ți lași corpul să vorbească de la sine și să renunțe la filtre. Acesta este cel mai autentic mod de a apărea și privitorul va observa imediat: Aici cineva este mândru de el însuși și de succesul său de antrenament - și nu de cineva care dorește să se prezinte perfect în orice circumstanță.