Sfaturi privind aburul și dieta wok
Buna ziua,
Caut idei de rețete pentru că luni încep o dietă foarte strictă.
Este deja foarte restrictiv și aș dori derivatul pe arome și gust, astfel încât să fie mai mult o plăcere decât interzicerea.
Nu am dreptul la lapte. doar 2 ouă pe săptămână, legume congelate sau proaspete (fără conservă) aburite, crude sau wok, fructe în compot și crude.
De 2 ori pe săptămână pește aburit, fără oțet, doar carne albă, cât mai puțină grăsime.
vă mulțumesc anticipat pentru sugestia de rețetă
Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.
Buna ziua,
Caut idei de rețete pentru că luni încep o dietă foarte strictă.
Este deja foarte restrictiv și aș dori derivatul pe arome și gust, astfel încât să fie mai mult o plăcere decât interzicerea.
Nu am dreptul la lapte. doar 2 ouă pe săptămână, legume congelate sau proaspete (fără conservă) aburite, crude sau wok, fructe în compot și crude.
De 2 ori pe săptămână pește aburit, fără oțet, doar carne albă, cât mai puțină grăsime.
vă mulțumesc anticipat pentru sugestia de rețetă
Puteți face o mulțime de rețete adaptându-le: iaurt în loc de cremă etc.
De asemenea, puteți găti foarte simplu la abur sau la cuptorul cu microunde și puteți folosi o mulțime de lămâie, ierburi și condimente, cum ar fi chimenul.
Dar, desigur, trebuie să fii curajos
Buna ziua,
Caut idei de rețete pentru că luni încep o dietă foarte strictă.
Este deja foarte restrictiv și aș dori derivatul pe arome și gust, astfel încât să fie mai mult o plăcere decât interzicerea.
Nu am dreptul la lapte. doar 2 ouă pe săptămână, legume congelate sau proaspete (fără conservă) aburite, crude sau wok, fructe în compot și crude.
De 2 ori pe săptămână pește aburit, fără oțet, doar carne albă, cât mai puțină grăsime.
vă mulțumesc anticipat pentru sugestia de rețetă
A începe o dietă ca aceasta nu este deloc distractiv și ai dreptate să cauți rețete și sfaturi care să te ajute să o înviorezi puțin. !
În ceea ce privește aburul, este la început puțin „fad”, dar cu ierburi și condimente, se face în general după 5 sau 6 zile !
Adesea, fac legume mixte, cum ar fi ratatouille pe care le gătesc cu pește sau carne albă.
În caz contrar, gândiți-vă și la papilote de tot felul, care sunt o modalitate excelentă de a multiplica aromele fără grăsime.
Vă sfătuiesc să mergeți să vedeți selecția „Mince Alors” care reunește câteva idei ușoare de rețete și care vă pot oferi sfaturi despre produsele de gătit.
Sper că te-am ajutat puțin și îți doresc mult noroc cu această dietă atunci.
Ingrid
Buna ziua,
Caut idei de rețete pentru că luni încep o dietă foarte strictă.
Este deja foarte restrictiv și aș dori derivatul pe arome și gust, astfel încât să fie mai mult o plăcere decât interzicerea.
Nu am dreptul la lapte. doar 2 ouă pe săptămână, legume congelate sau proaspete (fără conservă) aburite, crude sau wok, fructe în compot și crude.
De 2 ori pe săptămână pește aburit, fără oțet, doar carne albă, cât mai puțină grăsime.
vă mulțumesc anticipat pentru sugestia dvs. de rețetă
bine deja, de ce te privează de tot ce e în dieta ta?
Eu, sunt la dietă, dar totuși am dreptul la mai multe lucruri decât tine.
Pe scurt, pentru a rezuma: deja, trebuie să golească dulapurile de toate tentațiile lor (cel puțin pentru început)
Apoi, am făcut un stoc imposibil de ierburi și condimente de tot felul (proaspete, uscate, congelate)
Nu uitați niciodată să puneți usturoi și ceapă în preparatele dvs. - persoană, îmi place.
Am înlocuit sosul de salată cu 0% brânză de vaci amestecată cu ierburi - arpagic, prietene! - și muștar.
Îmi însoțesc peștele aburit cu muștar sau îi marinez în sos de soia înainte de gătit.
Când nu aveți timp, planificați legume congelate (cele de la Pic ** d sunt bune)
și mai presus de toate: să nu-ți pierzi niciodată inima! Chiar dacă spargi, nu se pierde niciodată.
Noroc, eu, eu vâslesc.
A începe o dietă ca aceasta nu este deloc distractiv și ai dreptate să cauți rețete și sfaturi care să te ajute să o înviorezi puțin. !
În ceea ce privește aburul, este la început puțin „fad”, dar cu ierburi și condimente, se face în general după 5 sau 6 zile !
Adesea, amestec legume, cum ar fi ratatouille pe care le gătesc cu pește sau carne albă.
În caz contrar, gândiți-vă și la papilote de tot felul, care sunt o modalitate excelentă de a multiplica aromele fără grăsime.
Vă sfătuiesc să mergeți să vedeți selecția „Mince Alors” care reunește câteva idei ușoare de rețete și care vă pot oferi sfaturi despre produsele de gătit.
Sper că te-am ajutat puțin și îți doresc mult noroc cu această dietă atunci.
Ingrid
Unde ești (puțin) norocos este că e mai plăcut să iei o dietă vara decât iarna!
Deci ai marile salate mixte!
Câteva sfaturi: dacă gătești un piept de pui în apă, cu lămâie, usturoi și frunze de dafin, acesta va fi incredibil de parfumat (testat pentru tine).