Sfaturi și trucuri pentru a lupta împotriva transpirației
Transpirația nu trebuie oprită de îmbrăcăminte care ar împiedica evaporarea pielii.
Transpirația elimină toxinele din corp, permite celulelor să respire și reglează temperatura corpului.
Exercitarea unui efort declanșează transpirația. Sportivul este conștient de acest fenomen și poartă tot mai multe haine ale căror fibre sunt studiate pentru a permite transpirația și a o absorbi.
Transpirația este esențială pentru reglarea corectă a temperaturii corpului, elimină toxinele a corpului și permite respirația celulelor corpului uman.
Fără ea, hipertermia de efort ar apărea mai des, din păcate, cu toate complicațiile sale asociate.
Transpirația provoacă pierderi de apă, potențial de agravare a deshidratării.
Prevenirea
Nu suntem cu toții egali când vine vorba de fenomenul vizibil al transpirației. În unele cazuri extreme, acest exces de transpirație este chiar o boală foarte invalidantă.
În cele mai multe cazuri, transpirația este pur și simplu vizibilă prin acest exces de transpirație care poate pata hainele și, desigur, picura pe piele.
Pentru a lupta împotriva acestei transpirații, este deosebit de necesar să purtați îmbrăcăminte suficient de liberă din material natural care permit evaporarea transpirației dar și absorbția excesului acesteia. Trebuie să evităm cu orice preț hainele prea lipite și prea strânse de corp din material sintetic care nu numai că vor păstra transpirația, dar vor provoca macerarea mirosurilor neplăcute, chiar și infecții ale pielii.
Deodorante
Este de asemenea, sfătuit să se epileze și să se radă în mod regulat pentru a preveni firele de păr să fie o sursă de infecție prin localizarea bacteriilor care se vor răspândi rapid prin această macerare. După efort, este necesar se spală cu multă apă săpun cu un săpun neutru.
Uneori, dușurile nu sunt suficiente, este de asemenea necesar să folosiți un săpun medical bactericid recomandat de medicul dumneavoastră sau la vânzare în farmacii. Deodorantele sunt utilizate în principal împotriva inconvenientului transpirației, adică mirosurile, practicarea sportivă, desigur, nu trebuie oprite de deodorante care ar preveni această evaporare a pielii.
Avertizare atunci când se utilizează acest tip de produs pe bază de aluminiu, acest lucru poate provoca eczeme, alergii sau roșeață complet neplăcute. Nici posibilitatea unei superinfecții micotice nu trebuie trecută cu vederea.
Deodorantele contribuie la reducerea mirosurilor asociate cu transpirația și transpirația. Un deodorant este adesea prezentat sub formă de spray, băț sau minge.