Sfaturi și trucuri pentru artrita reumatoidă Lilly

Relatii sociale

sfaturi

Relația cu familia

Potrivit rezultatelor franceze ale sondajului RA-MATTERS *, 36% dintre pacienți consideră că artrita reumatoidă le afectează prietenia și relațiile profesionale, 35% relațiile lor cu ceilalți membri ai familiei lor.

51% dintre pacienții chestionați spun că boala afectează participarea lor la activități sociale sau familiale.

* acesta este un sondaj online realizat de Lilly în colaborare cu asociații de pacienți în perioada 4 noiembrie 2016 - 13 februarie 2017 în opt țări: Germania, Canada, Spania, Franța, Italia, Olanda, Regatul Unit și Suedia, realizat pe 6.208 persoane, inclusiv 5.400 pacienți și 808 cadre medicale

Când trăiți cu poliartrită reumatoidă, este important să puteți vorbi cu cei din jur. A te îmbrățișa în tăcere riscă să creezi neînțelegeri cu rudele, care se pot simți neputincioase sau care nu înțeleg profunzimile bolii. Nevoia de dialog trebuie găsită în toate domeniile vieții de zi cu zi: acasă cu soțul/soția și copiii, la locul de muncă cu colegii sau în timpul activităților cu prietenii. Nu este necesar să discutați despre boala dumneavoastră cu toți cei din jur, mai ales la locul de muncă, unde nu toți colegii trebuie să fie conștienți. Depinde de fiecare pacient, în funcție de caracterul, sensibilitatea și severitatea bolii, să identifice persoanele pe care doresc să le împărtășească. 1 .

Poliartrita reumatoidă este o boală care poate afecta activitățile zilnice. Prin urmare, trebuie să știi cum să ceri ajutor dacă apare nevoia și să nu fii prea solicitant față de tine. Aceasta înseamnă să păstrezi o viață socială și de familie, acceptând în același timp limitele tale și prețuind ceea ce știi să faci. Adoptarea acestei atitudini vă poate ajuta să recâștigați energia și pofta de viață și să vă bucurați pe deplin de cei apropiați. 1 .


Găsiți rezultate personalizate ale studiului RA-MATTERS în fiecare țară pe platforma noastră dedicată, făcând clic pe imaginea de mai jos: http://www.ramatters.eu/fr_FR/about

Știați ?

Relația cu familia

Conform rezultatelor franceze ale sondajului RA-MATTERS *, 46% dintre pacienți consideră că RA le afectează relația, 59% consideră că este dăunătoare sexualității și vieții lor intime: femeile o exprimă mai puternic (62%) decât bărbați (47%).

* acesta este un sondaj online realizat de Lilly în colaborare cu asociații de pacienți în perioada 4 noiembrie 2016 - 13 februarie 2017 în opt țări: Germania, Canada, Spania, Franța, Italia, Olanda, Regatul Unit și Suedia, realizat pe 6.208 persoane, inclusiv 5.400 pacienți și 808 cadre medicale

    Artrita reumatoidă poate avea efecte negative asupra sexualității. Potrivit unui sondaj al Asociației Naționale pentru Apărarea Artritei Reumatoide, 70% dintre pacienți s-ar plânge. 1 Cauzele deteriorării sexualității sunt numeroase:
  • dificultăți fizice (articulații dureroase sau rigide),
  • efecte nedorite legate de tratamente (în unele cazuri: oboseală, uscăciune vaginală, scăderea libidoului etc.),
  • probleme de relație (frica de a te răni în timpul sexului, teama de a vorbi despre boală cu partenerul tău, teama de a nu fi la înălțimea sarcinii etc.). 1

Astăzi, trei sferturi dintre persoanele cu poliartrită reumatoidă care au probleme intime nu îndrăznesc să vorbească cu medicul lor. Cu toate acestea, acesta este unul dintre primele lucruri de făcut: el poate găsi soluții pentru a reduce oboseala sau pentru a ameliora durerile articulare. Dialogul în cadrul cuplului este, de asemenea, un ingredient esențial: a vorbi despre ceea ce merge bine, ceea ce nu este atât de bine și despre soluțiile care trebuie găsite împreună pentru a îmbunătăți lucrurile, alegând, de exemplu, poziții sexuale mai puțin incomode decât altele. 1

În sfârșit, să știi să-ți accepți boala este un pas necesar: acceptându-te așa cum ești, redeschizi calea către calea plăcerii. 1

Dimineața praf

Dimineața praf

    Artrita reumatoidă prezintă adesea o rigidizare dureroasă a articulațiilor, care încep să se umfle. Aceste simptome sunt de cele mai multe ori prezente la sfârșitul nopții și dimineața. Acesta este motivul pentru care atunci când te trezești, trebuie să aștepți câteva zeci de minute pentru ca articulațiile să fie mai puțin rigide și mai puțin dureroase: acest lucru se numește „ruginirea” dimineții. 2 Această ruginire poate fi facilitată de o mică rutină zilnică de îmbrăcare:
  • Seara, pregătește deja hainele pentru ziua următoare, deoarece durerile cu siguranță vor fi mai puternice dimineața.
  • Îmbracă-te în haine ușor de îmbrăcat, destul de mari și fără nasturi.
  • Preferă pantofii fără șireturi și folosește un pantof. 3