Sfaturi și trucuri pentru o alimentație sănătoasă Helios Move
Ce include de fapt un stil de viață sănătos? Și ce rol joacă o dietă echilibrată și un exercițiu regulat în acest sens? Cu sfaturi și trucuri utile de la nutriționiștii Helios și asistenți în dietă pentru toate aspectele unei vieți conștiente de sănătate, am dori să vă sprijinim în dobândirea de cunoștințe utile într-o manieră bine pregătită. Faceți clic pe postările noastre informative și permiteți-ne să vă inspirăm.
Un alt gutui, te rog!
Fructul galben de putere se prezintă.
Condimente din A-Z
Aflați mai multe despre cele mai importante condimente, precum și efectele și utilizările lor.
Lapte de nucă de cocos
Este mai scăzut în calorii decât smântâna și într-adevăr sănătos.
Sfânt și popular: smochinul ca un super fruct
Mai mult decât dulce: un fruct (60 g) are puțin sub 40 kcal și oferă corpului nostru o mulțime de ingrediente valoroase.
Aplicații de fitness Motivator
„Aplicațiile Health me sunt o mare oportunitate în prevenirea sănătății”, a spus Dr. med. Fabian Mühlberg într-un interviu.
Pozitivitatea corpului: calea dificilă către tine
Pofta de frumusețe devine o povară pentru tot mai mulți tineri. Cum este dezvăluită percepția corpului copiilor și adolescenților și ce influență au mediul familial și societatea asupra acestuia, explică Dr. Matthias Grube de la Helios Park Clinic Leipzig.
Bea alcool cu moderatie la temperaturi ridicate
Alcoolul și vara nu merg bine. Cum așa? Veți afla în postarea de astăzi.
Artizanat cu castane
Odată cu zilele ploioase, fructele grozave de pe castane se coc și ele. Două instrucțiuni pentru figurile de castan.
Ghimbir - marele tubercul
Ghimbirul nu este folosit doar într-o varietate de moduri în bucătărie. De asemenea, ajută la ameliorarea durerii ca remediu natural.
Lexicon pe bază de plante - Prezentare generală a plantelor vindecătoare din AZ
Aflați mai multe despre cele mai importante ierburi culinare, efectele lor, utilizările și sugestiile de rețete din lexiconul cu plante medicinale.
Înotul - sportul ideal pentru sănătatea ta, nu doar vara
Înotul este considerat un sport ideal pentru sănătate, mai ales vara. Înotul regulat are un efect pozitiv asupra mușchilor, articulațiilor, rezistenței și rezistenței.
Mănâncă mai bine pentru durere
Analgezice, căldură sau frig - multe pot ajuta împotriva durerii. Dar foarte puțini oameni știu că există și multe alimente care pot preveni sau ameliora durerea.
Alăptarea: îngrijire completă pentru bebeluș
Laptele matern este cea mai bună protecție împotriva bolilor. Puteți găsi aici toate sfaturile și trucurile importante pe acest subiect.
Ce este alimentația sănătoasă?
Interviu video: Prof. Dr. Cavaler pentru alimentația sănătoasă
7 sfaturi împotriva nivelului ridicat de colesterol
Colesterolul este vital pentru oameni, fără el nimic nu funcționează. Dar dacă aveți prea multe, este la rândul său dăunător. Prof. Dr. Ritter oferă 7 sfaturi despre cum să influențezi pozitiv nivelul colesterolului.
Postul terapeutic ca o curățare internă de primăvară - ce se află în spatele acestuia?
Vă explicăm ce se află în spatele „curățării interioare a arcului”, cum se practică cel mai bine și ce ar trebui observat în timpul postului terapeutic.
Sănătos și potrivit în timpul zilei de lucru
3 sfaturi pentru cutia de prânz simplă și gustoasă
5 mituri și fapte despre apa potabilă
Ai fi știut?
Diabolizat greșit: ceea ce distinge grăsimile bune și rele
Se spune că grăsimile te îngrașă, te îmbolnăvesc și, mai presus de toate, deteriorează vasele de sânge. Nutriționistul Prof. Ritter explică de ce nu este fundamental rău și ce ne aduc „grăsimile bune”.