Sfaturile de slăbire ale editorialului Sfaturile de slăbire ale
Când scriem elleadore.com, suntem cu toții de acord că avem un corp de vis: picioare de viță de vie, fese pline, burta plată ca o placă electrică. În plus, vă scutim de fotografii, care ar putea enerva. Dar, fiindcă suntem drăguți, împărtășim sfaturile noastre pentru a obține acest rezultat.
Cei care își revizuiesc meniul Credo-ul lor: „Totul se joacă pe farfurie”
„Una sau două kilograme de pierdut ? Am pus Enemy Number One (aka Nutella) în dulap și îl înlocuiesc pentru micul dejun cu cereale. Un pas mic pentru mine, un pas mare pentru a se încadra în noii mei blugi. "
Opinia expertului:
Sunt de acord, Nutella în fiecare dimineață nu este cea mai hrănitoare. Dar nu trebuie neapărat să fie văzut ca un dușman de evitat, mai ales dacă este cea mai mare plăcere a lui! Annaïck poate, de asemenea, să piardă acele 1 sau 2 kilograme deplasându-se mai mult.
„Pentru a-mi urmări linia, Evit să acumulez grăsime într-o masă: dacă felul principal este bogat (sos, gratin.), mă opresc aici. Pe de altă parte, să trăiască un platou de brânză bun în spatele unei salate mari! Omul meu este oricum obsedat de greutatea lui și vrea să mănânce ușor, așa că merg cu fluxul ! Este lumea cu susul în jos, nu-i așa? "
Opinia expertului:
Înghițirea grăsimii cu măsură este bună pentru sănătatea ta! Dar fii atent să nu o faci din motive greșite: Delphine nu ar trebui să se supravegheze pentru a-i face pe plac iubitului ei, ci numai pentru ea însăși dacă are nevoie de ea.