Sfaturile lui Manon și Madeleine Revue L Esprit libre
Dieta ketogenică, shake-uri proteice, post, dietă hipocalorică sau chiar cronoregină: nu există o lipsă de opțiuni de dietă. Privind aceste diferite promoții online, există una care îmi atrage atenția: un program de slăbire care este prezentat ca o metodă de a atinge bunăstarea și de a nu slăbi. Curiozitatea mi s-a stârnit, m-am dus să investighez acest centru de slăbire care nu este unul. [1]
În partea din spate a camerei, există două blaturi mici cu cântare. O dată pe săptămână, participanții trebuie să viziteze Madeleine, supravegherea greutății. Înainte de discuție, ei se plasează pe scară, cu spatele îndreptat către restul participanților care își așteaptă febril rândul. Cântărirea este un fel de test personal: acesta este momentul pentru a vedea dacă participanții au aplicat principiile programului. „Este o confruntare cu mine”, a spus un participant. O întreb dacă este stresată. „O, Doamne, da! De fiecare dată ! Mi-a spus fără nici cea mai mică ezitare. Mai mulți participanți împărtășesc această opinie. Ei sunt curajoși să facă un astfel de exercițiu cu vedere deplină, mai ales că, în timpul cântăririi, participanții nu se confruntă doar cu eforturile lor prin numărul care apare pe cântar, ci și pentru Madeleine.
În timp ce Madeleine îi felicită pe participanți atunci când slăbesc sau când mențin greutatea săptămânii precedente, prezența ei este necesară în special pentru a-i încuraja să persevereze atunci când se îngrașă. În aceste cazuri, ea îi întreabă cu amabilitate: „Ce s-a întâmplat săptămâna aceasta? »Îi plac prea mult zahărul sau alimentele grase? Nu respectă numărul de calorii alocate unei zile? Poate că, ca unul dintre participanții la program, le place cerealele înainte de culcare? Oricare ar fi motivul, Madeleine îi ajută să găsească o soluție. Face acest lucru prin urmărire, principala caracteristică a programului Wellness Health. Madeleine încurajează participanții să noteze tot ceea ce mănâncă într-o zi pentru a „detecta problema la sursă”. Pentru participanți, este vorba de „conștientizarea” a ceea ce mănâncă, confruntându-se cu ceea ce scriu în jurnalul lor de bord. Potrivit lui Manon și Madeleine, această practică ajută la reducerea a ceea ce te îngrașă sau a ceea ce te împiedică să slăbești.
În cadrul afacerii Health and Wellness, nu doar participanții sunt copleșiți. Acesta este și cazul lui Manon și Madeleine. Ar trebui să-și mențină greutatea sănătoasă (cu un set de două kilograme) în timpul cântăririi lunare. Uimit, întreb: „Chiar? Ce se întâmplă dacă încalci această condiție? Ești concediat? ". „Nu, nu imediat”, mă liniștește Manon. Mai întâi este prezentat un plan de acțiune care să îi ajute să-și recâștige greutatea sănătoasă. Dacă situația nu se rezolvă după câteva luni, concedierea este cea care îi poate aștepta. Văzându-mă oarecum șocată, Madeleine adaugă cu o încredere care pare infailibilă: „„ Nu poți predica ceea ce nu faci tu însuți! ” Facilitatorii și supraveghetorii greutății trebuie să respecte o anumită etică. Învățăturile lor nu ar avea aceeași valoare dacă nu ar fi ei înșiși capabili să se supună principiilor pe care le cer respect.