Sfeclă roșie - 100% putere vindecătoare din natură Informații despre plante medicinale
Sfecla roșie (de asemenea sfeclă roșie) este una dintre cele mai sănătoase legume de pe pământ. Are un gust minunat, ajută la scăderea tensiunii arteriale, are un efect benefic asupra pielii noastre și este bogat în antioxidanți valoroși, despre care se știe că contracarează îmbătrânirea celulară și cancerul.
Fapte
Denumirea științifică este „Beata vulgaris”, este legată de sfecla de zahăr și brustă și, la fel ca ele, este un soi de sfeclă.
Vremea recoltei
Frunze: În timpul fazei de creștere
Ridiche: În funcție de semănat, în jurul lunii iulie/august
ingrediente
Concentrația glicozidei betanine conferă sfeclei roșii culoarea roșie izbitoare. Sfecla roșie este foarte bogată în vitamina B, potasiu, fier și mai ales acid folic, motiv pentru care este o legumă foarte sănătoasă.
Frunzele sunt bogate în vitamine și minerale și pot de ex. poate fi consumat într-un smoothie verde.
Atunci când consumați cantități mai mari, urina și excrețiile intestinale pot deveni pe scurt roșiatice, ceea ce este complet inofensiv.
Proprietățile medicinale ale sfeclei roșii
Lista pozitivă este lungă: scade tensiunea arterială, ajută ficatul să se curățe, stimulează fluxul de bilă, favorizează formarea sângelui, ajută la oboseala cauzată de un nivel scăzut de acid folic, pereții vasculari sunt întăriți și chiar se spune că sfecla roșie are un efect pozitiv asupra dispoziției impact. Protejează împotriva anumitor tipuri de cancer, ajută la problemele cardiovasculare și combate inflamațiile și infecțiile.
cerere
Ca piure de sfeclă roșie pentru inflamație. Este adesea fiert și servit în felii ca salată. Eu personal îi iubesc Sfeclă rasă crudă și faceți din ea o salată de legume crude. Le puteți amesteca cu orice ingrediente, doar după gust. Cu toate acestea, mă asigur că folosesc întotdeauna turmeric și scorțișoară, deoarece are un gust grozav cu sfecla roșie.