Shake de proteine cu fructe Sharon - Rețetă dietetică cu conținut scăzut de carbohidrați pentru slăbit
Shake cremos de proteine cu fructe de sharon
Fructul Sharon joacă rolul principal în acest shake de proteine de casă. Sharon este o formă rafinată a fructului de persimmon. În timp ce Sharon provine inițial din Israel, Kakis își au originile în Asia. În general, totuși, este același fruct și vă puteți pregăti shake-ul proteic cu fructe kakis sau sharon.
Ingrediente pentru 1 portie
1/2 Sharon sau Kaki | 120 ml iaurt grecesc | Suc de jumătate de var organic | 1 vârf de sare de rocă | Stevia, xilitol sau zahăr de mesteacăn, după cum este necesar
pregătire
- Prelucrați toate ingredientele într-un blender sau un smoothie într-un shake cremos, îndulciți-le și savurați-le după cum este necesar.
Bacsis: Ar trebui să utilizați cu siguranță coaja fructului sharon, deoarece are o proporție mare de beta caroten.
Mai multe shake-uri proteice pentru scăderea în greutate: