Shake proteic ciocolată-vanilie - Cookidoo® - platforma oficială de rețete Thermomix®

Nivel

Majoritatea rețetelor noastre sunt simple, dar unele sunt puțin mai complexe: sunt apoi marcate ca „medii” sau „dificile” și vă vor lua puțin mai mult.

platforma

Timp de pregatire

Aceasta reprezintă timpul de lucru necesar pentru prepararea acestui fel de mâncare.

Timpul total

Acesta este timpul necesar pentru a pregăti acest preparat de la început până la sfârșit: marinare, gătit, răcire etc.

Numărul de porții

Aceasta vă arată numărul de porții incluse în această rețetă.

Ingrediente

  • 2 banane coapte, curățate (aprox. 200 g), tăiate în bucăți (2 cm)
  • 500 g de quark slab
  • 200 g lapte
  • ½ linguriță. boabe de vanilie pudrate
    sau ½ linguriță. linguriță pastă de vanilie
  • 20g praf de cacao (toate tipurile)