Shake Protein Cherry - Rețetă dietetică cu conținut scăzut de carbohidrați pentru pierderea în greutate

Shake cremos de proteine ​​de cireșe

Cireșele strălucesc în acest shake de proteine, care sunt deosebit de potrivite pentru shake-urile dietetice cu puține calorii și cu o proporție mare de vitamine B1, B2 și B6. Lasă-te inspirat de echilibrul armonios al nuanțelor dulci și acrișoare în acest shake de proteine ​​de dietă de casă.

Ingrediente pentru 1 portie

50 de grame de cireșe fără sâmburi | 100 de grame de iaurt | 50 de grame de brânză | 1 vârf de pulpă de vanilie | Xilitol, stevia sau zahăr de mesteacăn, după cum este necesar

pregătire

• Prelucrați toate ingredientele într-un blender sau un dispozitiv de preparare a smoothie-urilor într-un shake cremos și îndulciți-le după cum este necesar. Nu lăsați ingredientele în blender prea mult timp, deoarece nu doriți ca vișinele să fie complet curățate.

Bacsis: Nu trebuie să folosiți niciodată lapte pentru un shake proteic de cireșe, deoarece laptele și cireșele nu se înțeleg atât de bine. Iaurtul, quarkul sau smântâna sunt întotdeauna optime.

Mai multe shake-uri proteice pentru scăderea în greutate:

---