Shakira d; voalează tehnica ei de a slăbi kilogramele de sarcină
Dacă Shakira recunoaște că s-a străduit să-și accepte corpul după sarcină, acum are o linie perfectă. Cântăreața ne oferă sfaturile ei de slăbire !
Mama unui băiețel numită Milano din 23 ianuarie 2013, Shakira recunoaște că a avut luptându-se să accepte imaginea pe care corpul său i-a întors-o după naștere. „Prima dată când m-am văzut în oglindă după ce am născut, a fost un șoc”, a declarat tânăra cântăreață pentru revista Women's Health. "Te întrebi dacă este posibil chiar să arăți ca ceea ce erai înainte". Cântăreața câștigase aproximativ 13 kilograme în timpul sarcinii, o greutate rezonabilă de la adăugarea bebelușului, a placentei și a lichidului amniotic cântărește în medie 7 kg.
La puțin peste un an de la sarcină, tânăra în vârstă de 37 de ani nu a pierdut timp în recâștigarea figurii sale înainte de sarcină și prezintă astăzi un corp de vis pe care mulți îl invidiază. Secretul ei pentru a-ți păstra silueta? Shakira s-a întors pur și simplu la sală! Ieșiți din privarea și din dietele draconice ! Un antrenament bazat pe dans cardio și antrenament încrucișat i-a permis să recâștige mușchii fermi. Foarte motivată, „Shakirei iubește să-și facă antrenamentul sportiv cât mai eficient posibil”, a explicat antrenorul ei Kaiser pentru revista Life & Style.