Ionicul devine mai ușor atunci când consumă calorii

  • Marcați ca nou
  • marcaj
  • Aboneaza-te la
  • Identifica
  • A apasa
  • Trimite unui prieten prin e-mail
  • Marcați contribuția

devine

  • Marcați ca nou
  • marcaj
  • Aboneaza-te la
  • Identifica
  • A apasa
  • Trimite unui prieten prin e-mail
  • Marcați contribuția

Mă preocupă o întrebare despre Ionic, la care nu am găsit încă un răspuns: Efectul secundar plăcut al reluării activităților sportive după mulți ani este o scădere a greutății corporale. La rândul meu, acest lucru m-a determinat să stabilesc „Pierdere în greutate” ca obiectiv (secundar).

Când am început să folosesc Ionic, am introdus greutatea mea în acel moment, care a scăzut cu aproximativ 1 kg de atunci, pe care o documentez pe tabloul de bord. Odată cu scăderea greutății, rata metabolică bazală ar trebui, de asemenea, să scadă și, prin urmare, consumul meu necesar de calorii ar trebui să scadă. Întrebare: Ionicul ia în considerare această tendință sau trebuie să reintroduc greutatea inițială pentru a determina consumul corect de calorii?

Vă mulțumim anticipat pentru orice răspuns util