Sharapova începe detoxifierea indiană pentru a evita stresul coronavirusului
Noua pensionară Maria Sharapova s-a înscris la Panchakarma, un tip de curățare care hrănește corpul, întărește sistemul imunitar și are multe alte beneficii pentru corpul uman.
Motivul încercării acestei tehnici de detoxifiere indiană a fost eliminarea întregului stres cauzat de focarul de coronavirus. „Acum câteva săptămâni m-am înscris pentru o curățare Panchakarma de 12 zile.
Nu știam puțin că am ales momentul potrivit pentru a reseta toate ambițiile și gândurile copleșitoare, pentru a mânca curat, pentru a gândi profund și pentru a mă liniști. „Șarapova a rezumat ce dietă trebuia să urmeze.
„Am mâncat foarte curat. Fără cafea, fără carne, fără produse lactate, fără zahăr, fără mâncare rece - fără smoothie-uri sau salate crude. „A scris Maria pe Instagram. Câteva exemple de alimente pe care le-a mâncat Maria sunt: supa de fasole Dahl (uscată) cu sare neagră, ceai de chimen, ceai de plante - în fiecare dimineață și după-amiază.
„Am o regulă când vine vorba de curățenie. Nu vreau să mor de foame sau să beau sucuri. Ok, acestea sunt două reguli. În fiecare zi a tratamentului am fost răsfățat cu uleiuri, curenți, detoxifiere și meditație.
Mi-a testat și răbdarea! De asemenea, a trebuit să-mi păstrez corpul încordat. Deși în practicile ayurvedice se spune că exercițiul este minim. Adică nu mă plâng, dar nu pot să scap total de această pensie de sub control.
"a explicat Maria Șarapova. Dacă nu ați ști," Panchakarma nu este folosit doar pentru detoxifierea organismului, ci și pentru întinerire - întărirea sistemului imunitar și restabilirea echilibrului și bunăstării.