Sherri Shepherd coborând de pe Pina Colada, slăbind și luptând împotriva diabetului
Viața nu a fost întotdeauna plină de râs pentru comediantul Sherri Shepherd. După ani de luptă cu supraponderabilitatea și ignorarea semnelor de avertizare ale pre-diabetului (furnicături la nivelul brațelor și degetelor de la picioare, vedere încețoșată), actrița și co-gazda The Prospect au fost în cele din urmă diagnosticate cu diabet de tip 2 - o zi pe care a considerat-o Ziua Z a sunat. În timp ce se lupta să se împace cu noua ei realitate, frica de a-l lăsa pe fiul ei Jeffrey fără mamă (propria mamă a murit de boală) a dat lui Shepherd hotărârea de a pune macaroanele și brânza pe o nouă cale în viață.
În noua ei carte, Planul D: Cum să slăbești și să învingi diabetul (chiar dacă nu o ai), Shepherd scrie: „Acest plan face parte din promisiunea pe care mi-am făcut-o să-l văd pe acest băiat vindecând Masculinitatea va fi ". „Apoi îl pot deranja în legătură cu prietenele sale, garderoba lui, obiceiurile sale casnice și orice îmi intră în mintea mai în vârstă. "
Shepherd a petrecut ceva timp cu iVillage discutând despre urcușurile și coborâșurile călătoriei sale, despre ceea ce îi lipsea cel mai mult la vechiul ei stil de viață, despre mânerul Twitter pe care și-l oferea și în ziua în care a spus Americii că este nu sunt sigur dacă lumea era rotundă sau plată.
iVillage: A existat o parte din voi care a simțit că greutatea dvs. este legată de succesul dvs. de actriță comică?
Sherri Schäfer: Absolut. Cred că oamenii tind să vadă oamenii supradimensionați sau supraponderali ca fiind mai amuzanți, mai amuzanți. De asemenea, nu cred că multe femei sunt amenințate de femei mai înalte, ceea ce ne permite să intrăm cu protecția noastră și să vă facem să râdeți. Și asta a funcționat întotdeauna pentru mine, împreună cu o femeie neagră care este obraznică. Când folosiți cuvântul „obraznic”, este mai probabil să vă gândiți la femeile negre care sunt supradimensionate. Nu folosiți cuvântul sassy pentru a descrie Halle Berry, dar folosiți cuvântul sassy pentru a descrie Mo’Nique, Niecy Nash sau Sherri Shepherd. Așadar, cred că în acel moment m-am simțit cel mai puțin amuzant când am slăbit mult încercând să rămân însărcinată. Vrei să știi de ce nu m-am simțit amuzant? Pentru că eram prea ocupat să fiu drăguț ca mărimea 4! Totul este în capul meu, așa că revenirea la lucrurile mele amuzante a fost o mare ajustare pentru mine.
iVillage: Persoane cu probleme de greutate-mai ales oamenii în public-tind să fie ridiculizate. A existat vreodată un moment în care cineva a făcut o remarcă urâtă despre greutatea ta care a intrat cu adevărat sub pielea ta?
SS: Primesc în continuare comentarii urâte pe internet, motiv pentru care nu citesc blogurile. Mi se pare ușor să stau pe canapea sau în fața tastaturii și să critic. Când spun ceva pe Twitter sau pe Twitter căruia oamenilor nu le place perspectiva, de obicei primesc tweet-uri care încep cu „Cățea grasă!” Se întâmplă în mod regulat. Mânerul meu de twitter ar trebui să fie @ YouFatBitch! Râd pentru că felul în care îl văd nu te cunosc și cu doar 140 de caractere te cunosc și mai puțin. Dar singurul comentariu care m-a influențat a fost în 1995, când făceam stand-up comedy. Am avut un manager din New York care mi-a spus: „Va trebui să slăbești pentru că nu vei juca niciodată mai mult decât fata de alături”. Această afirmație m-a atins foarte mult timp, dar m-a determinat și să dovedesc că este greșită. Și în prima zi când am jucat-o pe soția lui Tracy Morgan pe 30 Rocks, am urlat. Când mi-am făcut propriul spectacol pe Lifetime, Sherri, am urlat. Personajul meu nu avea doar un soț, ci și un iubit, iar eu am jucat o actriță principală în propriul meu spectacol. Este întotdeauna acea bandă din cap pe care încă încerc să o șterg.
iVillage: S-a schimbat vreo prietenie/relație după ce ați pierdut acele 40 de lire sterline?
SS: De cele mai multe ori am încă aceiași prieteni cu care am început în această afacere, alături de fetele care erau paralegale la acea vreme. Împărtășim unii cu alții și ei înțeleg când nu sunt întotdeauna disponibil. Cu toții suntem doar femei adevărate cu probleme reale. Sunt foarte recunoscător pentru toți.
EuSat: În cartea ta, vorbești despre învățarea de a te ierta pentru greșelile de stil de viață care trebuie să se întâmple (adică sări peste sala de sport, să mănânci fast-food). De la crearea Planului D, aceasta a fost cea mai mare greșeală a dvs.?
SS: Nu mai beau pentru că îmi plac băuturile dulci, dulci - pina coladas, margaritas - care fac să crească nivelul zahărului din sânge. Am citit că vodca și berea vor crește încet glicemia. Dar vodca și berea au gust de urină! Nu am gustat niciodată pipi, dar dacă aș face, cred că ar avea gust de bere și vodcă.
M-am dus în Costa Rica cu aceste secretare, „fetele mele îngrijorate” și au băut pina coladas. M-am simțit atât de lăsat deoparte și am spus „F” că, voi avea o pina colada! După două băuturi m-am gândit că trebuie să fiu dus la camera de urgență. A doua zi am fost bolnav pentru că corpul meu nu poate prelucra tot zahărul.
Nu suntem perfecți, viața nu este perfectă. Femeile în special au făcut această pretenție la perfecțiune. Atunci, când nu o vedem, vom petrece atât de mult timp bătându-ne în loc să ne bătem pe spate pentru lucrurile pe care le facem. Este timpul să schimbăm această paradigmă. Dacă ți-ai sunat cel mai bun prieten și ai spus: „Am încercat această dietă, dar am mâncat o brânză și nu o mai pot face”. Ea ți-a spus: "Amy, oprește-te!" Și ea a enumerat toate lucrurile bune pe care le-ai făcut pentru a te întoarce. Trebuie să fim acel prieten cu noi înșine. Cred că această atitudine a fost bună pentru mine în această călătorie. O altă zi înseamnă o altă șansă.
iVillage: Ți-e frică să slăbești? De-a lungul anilor, am văzut o serie de vedete precum Oprah făcând legătura și apoi o pierdeau.
SS: Cred că până în ziua în care voi părăsi acest pământ mă voi lupta cu greutatea mea. Viața ține de reajustare. Atâta timp cât mă pot adapta, sunt bine.
A fost o vreme când am încetat să îmi verific regulat glicemia, pentru că m-am prins gândindu-mă că știu cum mă afectează mâncarea corpului meu. Mâncarea proastă a început să se strecoare și eram somnoros, lent tot timpul, simțind că lucrez în ceață și mă cert cu soțul meu. În cele din urmă mi-a spus: „Sherri, felul în care mănânci îi afectează pe toți din familie. Obținem al doilea cel mai bun - nu obținem cea mai bună parte din voi. „Mi-am dat seama că nu mai pot să-mi fac asta din nou. Nu puteam asculta vechea casetă din cap. Știu cum sentimentul se simte grozav și chiar mă țin de acel sentiment. Claritatea mea mentală este acolo, sunt energic și alert.
Permiteți-mi să vă spun, când am făcut prima mea mare greșeală când am spus că nu știu dacă pământul este rotund sau plat - atunci am fost diagnosticat cu diabet pentru prima dată. Habar n-aveam cum să mănânc, nu-mi luam medicamentele în mod corespunzător, așa că m-am așezat la această masă și nici măcar nu eram alertă. Nu recunosc diabetul; Spun că accentul meu mental nu a fost acolo. Când doamnele mi-au vorbit, am fost exclusă și m-am gândit: „Doamne, am plătit factura? Cred că o vor opri! „Deși The View nu este un loc de muncă solicitant din punct de vedere fizic, este nevoie de muncă mentală. Când nu sunt împreună mental, este greu să mă alătur, mai ales când oamenii sunt pasionați de lucruri!
iVillage: Ce îți lipsește cel mai mult la vechiul tău stil de viață?
SS: Mi-e dor de clătite cu sirop. Mi-e dor să beau așa cum am spus înainte. Și uneori mi-e dor să fiu surd. În niciun caz nu compar mâncarea cu drogurile, dar dacă mănânci o mâncare greșită, te va amorți. Îți înnebunește glicemia. Când ești surd, nu trebuie să simți. Am fost întotdeauna un consumator emoțional. Felul în care am crescut, când am trecut prin ceva, bunica mea a făcut un cizmar de piersici.
Acum nu mă pot apela la mâncare când mă confrunt cu probleme - pentru că broccoli nu. Spun asta în rutina mea de stand-up: nu am auzit niciodată pe nimeni spunând: „Mi-a frânt inima - am nevoie de o farfurie de broccoli aburit!” Dacă mănânci bine te vei simți mai bine, dar vei experimenta fiecare emoție crudă. Prima dată când am fost mai sănătos și am avut ceva dureros, am fost pe podea gemând și plângând. Dacă treci pe lângă apartamentul meu, ai crede că cineva a împușcat un urs în fund!
iVillage: Simțiți-vă învățați sau poate împingeți ușor prietenii și cei dragi pentru a vă face bine acum că ați văzut lumina?
SS: Da, dar am găsit că nu funcționează! Îi înfurie pe oameni. Am descoperit că oamenii trebuie să aibă propriul lor moment. Uneori cele mai bune lucruri sunt lucrurile nespuse. În loc de ceea ce spui, trăiește-ți viața într-un anumit mod și inspiră oamenii. Toată lumea din familia mea este diabetică și știu când le spun: „O, Doamne, ia jos acest Mountain Dew”, declarația nu face nimic. Dar când mă văd că am de ales între un șablon de piersici și un desert cu conținut scăzut de calorii, cu mai puțin zahăr și văd că sunt bine, nu face decât să le facă pe dos cu credințele mele diabetice lovitură.
iVillage: Străinii te tratează acum diferit atunci când ești mai subțire?
SS: Este felul în care te porți. Cred că poți să fii slab și să mergi cu umerii prăbușiți cu un semn de neon deasupra capului pe care scrie: „Am probleme de stimă de sine. Vino aici și profită de mine. „Puteți face acest lucru chiar dacă sunteți supraponderal sau aveți o dimensiune 2. Totul este despre cum te simți în interior.
Am prietene, crede-mă, sunt de mărimea unei case și îi iau pe bărbați! Când fetele mele intră într-o cameră, sunt două tone de distracție! Vor spune: „Pot obține orice om vreau!” Au un mare simț al umorului și au un pic de pep în picioare. Este posibil să nu-și poată încrucișa picioarele, dar vor spune: „Uită-te la coapsa aia!” Știu că trebuie să schimbe modul în care mănâncă, dar se simt bine în interior.
Înapoi la întrebarea dvs., acum oamenii vin la mine și îmi spun: „Nu-mi vine să cred cât de puțin ești personal!” Se întâmplă atât de multe, mă gândesc la mine: „Cum naiba mă uit la televizor? "
iVillage: Ce i-ai spune cuiva care a spus: „Este ușor pentru cineva ca Sherri Shepherd să slăbească-Poate angaja un antrenor și un bucătar! "
SS: Dacă ai ști ce se întâmplă în spatele acelui zâmbet! Există comentarii despre greutatea mea și forma corpului în fiecare zi. Este mult mai greu să fii în public și există mult mai multă presiune. Da, am bani pentru a angaja oameni, dar doar pentru că cineva are banii nu înseamnă că va face modificările. Nu-mi pasă dacă ești bogat sau sărac, nu contează - este vorba de a-ți asuma un angajament. Lasă-mă să-ți spun că sunt regina scuzelor La un moment dat am avut un antrenor. Întrebați antrenorul de câte ori aș spune că mi-a fost rănită glezna sau că am căzut pe scări. Tot ce s-a întâmplat este că acea persoană a fost plătită! Deci, dacă nu te angajezi, nimic nu se va schimba.
iVillage: Una dintre citatele mele preferate din cartea ta este: „Cu greu aș fi terminat micul dejun înainte să fantez despre prânz”. Acum, că stilul tău de viață s-a schimbat, cu ce fantezi astăzi?
SS: Fanteziez despre ce pot face cu toată energia și visele pe care vreau să le realizez. Mă concentrez asupra lucrurilor care mă sperie. Cred că „Dacă poți să învingi diabetul și să te vindeci, ce te împiedică să faci un spectacol și să îl produci?” Acesta este genul de lucruri pe care le aștept cu nerăbdare - care este ceva mare pe care să îl pot cuceri? Fanteziez despre amintirile pe care mi le pot crea.
Amy Capetta este o scriitoare care contribuie la iVillage.com. O puteți urmări pe Twitter @amycapetta.
O versiune a acestei povești a apărut inițial pe iVillage.