Shiatsu - masaj și terapie japoneză - respirație calmă
Shiatsu este o formă de terapie și masaj originară din Japonia. Aflați aici ce se află în spatele ei și ce efect este intenționat să obțină.
Ce este Shiatsu?
Termenul este derivat din japonezul „shi” (deget) și „atsu” (presiune). Literal tradus înseamnă presiune deget. Terapeutul stimulează anumite puncte de presiune și canale de energie cu mâinile, dar își folosește și întregul corp. Principiul este similar cu cel al presopuncturii și al acupuncturii. Shiatsu se bazează pe filosofia Qi din Orientul Îndepărtat, energia vieții. Acest efect nu a fost până acum dovedit științific. Dar maseurii sau terapeuții Shiatsu presupun că tehnica poate fi utilizată pentru a armoniza un dezechilibru în Qi și a crea o conexiune energetică cu persoana tratată.
Așa funcționează o sesiune Shiatsu
Shiatsu este adesea oferit de practicieni alternativi, în studiouri speciale orientate spre Orientul Îndepărtat sau în facilități de wellness. Uneori, totuși, este utilizat și în unitățile de îngrijire sau în pregătirea nașterii. Oricine are un masaj sau o sesiune Shiatsu, de obicei, se află complet îmbrăcat pe un saltea, futon sau șezlong. Apoi, anumite zone ale corpului sunt presate ritmic sau masate cu degetele, mingea mâinii și coatele. Maseurul își folosește propria greutate corporală pentru a aplica presiune. Persoana tratată alternează între culcare pe spate, stomac și lateral.
Asta ar trebui să facă Shiatsu
Shiatsu este una dintre metodele alternative, al căror efect nu poate fi dovedit de medicina convențională. Terapeuții Shiatsu afirmă că poate lupta împotriva bolilor înainte ca acestea să izbucnească sau să se înrăutățească. Mai presus de toate, acest lucru ar trebui să se aplice pentru durere, probleme digestive, boli respiratorii și cardiovasculare.
Shiatsu poate fi cu siguranță de ajutor pentru relaxare. Maseurii/terapeuții abordează de obicei fiecare persoană foarte atent. Atingerile și masajele au adesea un efect calmant și pot oferi o oportunitate plăcută de a scăpa de viața de zi cu zi pentru o anumită perioadă de timp. Chiar dacă sunteți sceptic cu privire la cerințele terapeutice ale Shiatsu, o vizită la o ședință Shiatsu nu poate face rău, ci doar să fie foarte relaxantă 🙂