Și dacă eu; hrana vegetală era o armă anti-buton Wellness
Cu toții visăm să avem o piele în stil Natalie Portman: tenul ei atât de perfect, atât de sănătos și atât de proaspăt. Bine. dacă ți-aș spune că este vegană? O simplă coincidență? Dacă odată cu articolul meu nu vă asigur de o rețetă de legume care să arate așa, vă dau toate secretele pentru o dietă care să vă bucure pielea! Și deja nu este atât de rău !
Mâncarea noastră se reflectă pe pielea noastră
Ai observat și după o seară prea beată sau o masă prea bogată acest cos pe care nu reușim să-l străpungem niciodată, dar care evoluează fără constrângere la bărbie? Da sunt sigur. Știi și pe asta.
Ei bine, nu este altceva decât o expresie pe corpul tău care îți spune „Hei dragă, iată că ești puțin delirant. Aici. Cadou”.
Alimente de origine animală: cei mai buni prieteni ai butoanelor
Carne: Creatorul inflamației
Pe lângă conținutul lor ridicat de gras, carnea de porc și carnea de vită ne măresc dramatic rata insulină și ne acidifiază corpul, ceea ce promovează inflamații.
Astăzi în reproducție suntem obligați să suplimentăm animalele cu calciu, zinc, dar și cobalt, în fungicide, în insecticide si in antibiotice.
Acest mic amestec pe care îl ingerăm în același timp cu carnea fără să știm că este o adevărată otravă pe termen lung pentru piele și sănătatea în general.
Lapte animal: nu atât de alb.
Suntem ființe umane singurele mamifere care bem laptele unei alte specii decât a noastră.
Și totuși, nu suntem deloc programați să cântărească 700 kg la vârsta adultă, ca vițelul mic.
Laptele animal promovează inflamații dar nu numai: face să crească glandele sebacee ceea ce duce la o creștere a producției de sebum.
Nu suntem aici să ne mințim unii pe alții: nu, dieta vegană nu va rezolva problemele acneei foarte severe, care trebuie tratate de un medic.
Pe de altă parte, vă va permite să fiți mai hidratat și să vă încorporați micronutrienți mai variat care va promova sănătatea pielii.