Și seara pagina 2 - Metoda LOGI - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT și LIVER FAST - Asta
Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare
Curcubeu
Friptură de coajă prăjită în ulei de măsline
Ceapă
Salată de roșii cu mozzarella cu ulei de măsline, ierburi aromate
Dar nu știu dacă totul este atât de corect. Am devenit dependent de plăcere *
Fursec
salată de cicoare
File de roșcovă cu bure elvețiene
1/2 mango
Iepure „în stil andaluz” cu legume de roșii și fenicul.
Sau. Astăzi a fost că, cu un iepuraș în loc de iepure, a fost minunat.
Eva H.
½ avocado cu sare și piper
Supă de dovlecei Butternut de la Emmadoro
Bucăți de ciocolată 75%
Să ai o seară frumoasă
ajun
WildeHilde26
Pulpe umplute (sepie) cu o pastă de quark de usturoi, prăjită în ulei de măsline, cu salată de miel și o tigaie de legume în curry de arahide.
A fost extrem de gustos! =)
În general, avem tendința de a mânca cald seara, apoi sunt pur și simplu mai mulți oameni acasă. Și cina împreună este doar un mod frumos de a încheia ziua.
Delia
File de roșu
salată de morcovi de boia mt în sos creme fraiche
O bucată de brânză moale cu nuci pentru desert.
1 pahar de suc cu apă minerală stropit cu el.
De altfel, niciodată nu calculez și nu număr; mi-ar strica o masă atât de minunată. =)
Această postare a fost deja editată de 1 ori, ultima dată de Delia (19 martie 2006, 7:17)
Mod. Metoda LOGI + general despre nutriție și sănătate
Lasagne de somon: Fundul unei forme este acoperit cu un strat de foi de lasagne, pe care se află un strat gros de sos de roșii, fileuri de somon sălbatic tăiate cuburi, un strat de spanac de frunze congelate aburit, acoperit cu felii de mozzarella. În cuptorul preîncălzit la 200 de grade timp de aproximativ 30 de minute.
Un pahar de vin roșu.
Coaste 70% ciocolată, câteva nuci.
toate cele bune
Ruth
picătură de ploaie070
Heike28
Bifteki umplut cu brânză de oaie, salată greacă mare și vinete la grătar și dovlecei (dacă se dorește în loc de orez sau cartofi) cu viiiiiiel tzatsiki!
Această postare a fost deja editată de 1 ori, ultima dată de Heike28 (19 martie 2006, 14:13)
.sa ai un pic de raceala. eu si sotul meu
adică Ciorbă de ceapă, fiartă drăguță și încet, cu puțin ghimbir (nu știu dacă se potrivește cu adevărat, dar ne-am încălzit cu adevărat), completată cu bulion de carne de vită congelat de casă. Presarat cu parmezan.
Pahar de vin, dar nici nu l-am mai gustat.
Angela Tuchelt
Vineri:
coaste de porc la grătar, tzatziki, salată de varză, bucăți de baghetă
Sâmbătă:
cârnați mari, rest de salată de varză din ziua precedentă, pahar de suc de legume
Duminică:
Păstrăv afumat (încă cald, adus proaspăt de un prieten care se fumează singur), hrean, restul salatei colorate de la prânz
Mod. Metoda LOGI + general despre nutriție și sănătate
Șuncă, pâine de carne, salam crud, diverse tipuri de brânză, roșii cherry, cress, morcovi crudi.
Pentru soțul meu pâine crocantă cu unt.
toate cele bune
Ruth
Angela Tuchelt
Realimentată după muncă (benzinărie Kaufland), mașina nu a pornit din nou: Rău:, Timp de așteptare pentru remorcare Göga cu cârnați (cu aproape pâine albă întreagă !: D).
„Porție pentru copii” seara:
Câțiva cartofi prăjiți singuri, bucăți de pâine de carne de duminică, restul de kale, restul de fasole de unt, un pahar de bere.
Salutări - Angela
Mod. Metoda LOGI + general despre nutriție și sănătate
Salată de sfeclă roșie cu salată de miel și creștet
Se amestecă sosul bologonez cu câteva tăiței de sticlă și se presară parmezan. pahar de vin roșu.
De fapt, a vrut să facă spaghete pentru soțul meu, era mâncarea lui preferată - dar a insistat asupra tăiței de sticlă (făcute din fasole mung)!
Amestec interesant, dar gust foarte bun:].
toate cele bune
Ruth
Ute Albrecht
Alaltaieri:
Nu-i este foame, deci la 18:30 înainte de exercițiu, doar aproximativ 125 g de quark cu 1/3 dintr-o portocală foarte mică tocată în el. Nu mi-a mai fost foame nici dimineața.
Nu a mai fost foame aseară. Fiul meu (12 ani) m-a întrebat dacă îi voi găti budincă caldă de ciocolată. Am spus că încă mai aveam filet de porc cu ciuperci din ziua precedentă și că îi pot face puțină salată de legume crude cu el. A fost de acord imediat.
Pentru mine era o supă de legume la ora 22, pe care de fapt am vrut să o mănânc ca un al doilea mic dejun. (Le gătesc în prealabil și sunt cantități mari, pentru că de obicei folosesc un cap mic de varză albă, un cap de conopidă, la fel de mult broccoli și mult mai mult ca țelina etc. Apoi casa miroase a varză, chiar și la congelator o zi mai târziu. Așa că data viitoare fără varză.)
Avem adesea resturi de la prânz sau seara
iarna supă de legume sau
vara salate crude de legume cu feta sau
Legume crude cu quark cu ierburi pentru scufundare.
Copiilor mei le place, de asemenea, să gătească un ou în cazanul de ouă după-amiaza târziu.
multe salutari
Ute
Barnie
bună!
Îmi plac aceste fire pentru că primești idei!
Vineri afară: friptură cu ceapă și 2 salate laterale mari
Sâmbătă din nou: file de piept de pui cu sos de prune și piper, cu legume de boia și o salată mare
Duminică: 1/2 conopidă scurt aburită, într-un vas de copt cu 100 g șuncă fiartă, 100 ml smântână, sare, piper, nucșoară, coaptă cu 100 g Camembert, a doua jumătate se servește mâine la prânz
Luni: supă de portocale și morcovi (500g morcovi, 3 portocale de sânge, 1 l bulion de legume, aproximativ jumătate mâncat), cârnați de casă (aproximativ 150 g)
Dacă viața îți oferă lămâi, cere tequila și sare și sună-mă!
Această postare a fost deja editată de 1 dată, ultima dată de Barnie (21 martie 2006, 13:35)