Și tu, ce crezi despre domeniile - tutunul - teoria
Tineret și tutun
Adolescența este o perioadă din viață în care mulți sunt seduși să fumeze și doar câțiva tineri nu au încercat niciodată o țigară. Ca și în trecut, țigara este încă un fenomen de modă, singura diferență fiind că astăzi fumătorii sunt interziși pentru că trebuie să fumeze afară. Fumatul primei țigări este un act de socializare complet voluntar în legătură cu nevoia de emancipare și independență. Pentru a imita, a fi ca ceilalți la evenimentele de seară sau din curiozitate, influența prietenilor asupra acestei prime țigări este incontestabilă, dar tânărul nu este conștient de dependența care apare. Este important să știm că mai mult de 90% dintre tinerii care fumează 3 până la 4 țigări pe zi sunt atrași de o dependență care îi obligă să fumeze în mod regulat timp de 30 sau 40 de ani.
Efectele asupra sănătății
După cum știm, fumatul are efecte negative pe termen lung asupra sănătății și calității vieții. Fumatul are un efect direct asupra aproape tuturor organelor. Este responsabil de tuse cronică, astm și diferite tipuri de cancer (plămâni, limbă, gât, laringe ...).
Nicotina și CO din fum se așază pe proteina de transport a oxigenului hemoglobină (a sângelui) și au un efect asupra vaselor și provoacă diverse boli de inimă: infarct, angina pectorală, accident vascular cerebral. Substanțele cancerigene ajung la diferite organe, cum ar fi pancreasul, colul uterin, rinichii, vezica urinară.
În general, fumătorul este mai puțin pregătit împotriva infecțiilor, suferă de dificultăți de respirație și este fizic mai puțin apt
La nivel sexual, se observă o scădere a performanței: fumatul afectează vasele de sânge ale penisului cu o scădere a fertilității (calitatea și cantitatea de spermă) și la femei, combinația de tutun și pilulă crește riscul pentru bolile cardiovasculare, în special tromboza și flebita. Fumatul în timpul sarcinii duce la complicații pentru viitoarea mamă.
La ambele sexe, tenul este mai mat și pielea este mai puțin strălucitoare. Cercurile de sub ochi sunt mai frecvente. Odată cu înaintarea în vârstă, ridurile apar mai devreme, iar îmbătrânirea pielii este accelerată cu 10-20 de ani. Părul este, de asemenea, atacat de fum. Sunt mai plictisitoare și mai grase.
Fumatul schimbă, de asemenea, saliva, favorizează apariția tartrului și a cariilor dentare și atacă smalțul dinților. Pot apărea pete maronii și sunt semnele vizibile ale tutunului pe dinți.
Consumul de tutun înrăutățește și simțul mirosului. Problemele oculare (cataracta și alte boli care afectează vederea) sunt, de asemenea, observate mai frecvent la fumători și fumători pasivi, deoarece ochii sunt în contact direct cu substanțele toxice.
Tutun și dependență
Pentru fumătorul dependent, tutunul este sinonim cu bunăstarea. Cum se explică asta? Din punct de vedere chimic, nicotina stimulează eliberarea de dopamină și alți hormoni (noradrenalină, serotonină), care influențează starea de spirit și transmit pe scurt o impresie directă de fericire și bunăstare. Bucuria de a fuma este explicată și de context, deoarece țigara este asociată cu un moment de relaxare în care vă răsfățați, un moment sociabil pe care îl împărtășiți cu alți fumători. Acesta este un fenomen asemănător valurilor: atunci când există o lipsă de nicotină, se produce o stare de stres, care la rândul său este atenuată de o nouă țigară și așa mai departe.
Fetele consideră adesea ca un inhibitor al poftei de mâncare pentru a-și menține greutatea, deoarece fumatul consumă calorii (20 de țigări pe zi corespund unui consum de +/- 200 de calorii) și, de asemenea, tinde să satisfacă foamea. Dacă persoana în cauză renunță la fumat, se întâmplă mai multe lucruri: Deficitul de nicotină creează o dorință imensă de a fuma și fostul fumător compensează acest lucru mâncând, printre altele. Deoarece creșterea în greutate este, de asemenea, adesea o preocupare majoră pentru mulți oameni, de multe ori provoacă recidivă. Pentru a evita această creștere în greutate, fostul fumător trebuie să-și schimbe obiceiurile alimentare, să-și mărească consumul de calorii prin exerciții fizice sau exerciții fizice regulate și, dacă este posibil, să-l îndrume un specialist în tutun. A spune nu tutunului înseamnă, de asemenea, să vă redescoperiți simțul mirosului și gustul. Și asta foarte repede după oprire.
Medicamentul tutun este responsabil pentru două forme de dependență. O dependență psihologică și, în funcție de cantitate, o dependență fizică.
Pe termen lung, fumătorul continuă să fumeze, chiar și atunci când nu mai are chef, deoarece corpul său este obișnuit cu consumul de tutun, astfel încât nu poate funcționa normal dacă nu i se administrează această substanță; acesta este un ciclu de dependență fizică.
Dacă adolescentul a integrat comportamentul de fumat în stilul său de viață (gesturi, legătură cu a face față stresului sau apetitului, plăcerea de a fuma în companie), este dificil să te eliberezi de această dependență psihologică.
Dacă adolescentul decide să renunțe, simptomele de sevraj pot provoca numeroase simptome în primele 72 de ore. Acestea se epuizează în următoarele două săptămâni și dispar într-o lună. Pentru a fi eficient, renunțarea la ajutor trebuie să adopte o abordare globală și să abordeze dependența fizică și psihologică. Există profesioniști instruiți care îi ghidează pe fumător să renunțe.
Legislație, publicitate și marketing
Vânzarea tutunului către orice persoană cu vârsta sub 16 ani este interzisă și, în ciuda unei legi din 1997 care interzice orice publicitate directă sau indirectă, producătorii de țigări și profesioniștii în publicitate sunt inventivi pentru a-și continua publicitatea, pentru a influența vulnerabilitatea tinerilor față de cifrele de vânzare pentru a crește și a atrage noi fumători. Peste tot există reclame ascunse: Internet, reviste, sponsorizare la evenimente sportive, distribuirea articolelor cu sigla mărcii dvs. la evenimente culturale; pentru a arăta cool și sexy, nu ezitați să pufniți o celebritate sau o stea sau să răspândiți o imagine atractivă și sportivă.
Astăzi este obligatoriu să imprimați avertismente de sănătate „suplimentare” cu fotografii respingătoare pe pachetele de țigări și pe ambalajul tuturor produselor din tutun. Cu toate acestea, ca avertisment, aceste informații nu apar în același mod în cazul altor produse din tutun. Eticheta de sănătate apare pe ambalajul tutunului și al cutiilor de trabuc, în timp ce ambalajul tutunului shisha are rareori o etichetă de avertizare.
O altă legislație privind fumatul: lupta împotriva fumatului pasiv. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), fumatul pasiv este cauza a 10% din cancerele pulmonare la nefumători, boli respiratorii și alergii, în special la copiii expuși fumului. În plus, fumatul pasiv crește riscul de moarte subită a sugarului.
Substanțe periculoase și cancerigene din țigară
Contrar credinței populare, nu doar nicotina este responsabilă de dependența de tutun. În plus față de dioxidul de carbon eliberat (CO2, care se regăsește și în gazele de eșapament ale mașinilor), există numeroase substanțe cancerigene în fumul de țigară, precum gudronul (care este utilizat pentru construcția drumurilor), care conține câteva mii de substanțe periculoase, substanțe iritante precum Acetonă (agent de îndepărtare a lacului de unghii) și oxizi de azot, aditivi pentru îmbunătățirea gustului tutunului, glicerină, care facilitează respirația fumului, dar și mentol și coloranți. Pentru a face hârtia mai albă, se adaugă carbonat de calciu, dar se adaugă și cacao pentru a face fumul mai ușor și mai adânc în plămâni. Fumul de tutun conține multe alte substanțe otrăvitoare: plumb, poloniu, metanol, mercur ... Una peste alta, 4000 de substanțe sunt conținute în fumul de tutun (în fumul pe care îl respiri sau nu).
Shisha
Alte tendințe de tutun au apărut în rândul adolescenților în ultimul deceniu.
Mai multe studii arată că adolescenții sunt slab informați și, în special, consideră că shisha conține ierburi naturale, nicotină și extracte de fructe non-dependente și că fumul este filtrat și, astfel, vaporii de apă sunt inhalați. Pe scurt: Majoritatea dintre ei nu sunt conștienți de efectele și daunele pentru sănătatea lor, deoarece fumatul de shisha implică aceleași pericole ca și țigările.