Și zahărul; Copilul mănâncă singur
Confidențialitate și cookie-uri
Acest site web folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord că le folosim. Aflați mai multe, inclusiv cum să controlați cookie-urile.
În această prânz, i-am dat cake tort de melasă fiicei mele de 9 luni. Pot să-ți spun că i-a plăcut. A făcut o mulțime de „mmmmmm” și a lovit buzele, ba chiar a încercat să lingă semințele de pe masă. La o gândire secundă, m-am simțit puțin vinovată ... ce fel de mamă sunt pentru că am hrănit copilul cu alimente dulci, când știu foarte bine că nu este foarte bine pentru ea? Este oare din egoism pur de dragul de a-i vedea sărbătoarea? Sincer și din păcate, cred că da!
Așa că m-am întrebat puțin mai mult despre subiect și iată rezultatul cercetărilor mele ...
Când vine vorba de zahăr, există un consens. Fie că este vorba de Health Canada sau de autorii cărții Baby-Led Weaning, bebelușii nu trebuie să consume zahăr . Principalele motive sunt:
- Acestea sunt calorii goale care nu oferă nutrienți
- Contribuie la cariile dentare
- Poate crea dependență de zahăr (dinte dulce), care este foarte dăunător la copiii preșcolari și elementari.
Știați că dacă menționați 5g de zahăr pe tabelul valorii nutritive a unui aliment, acesta corespunde unei lingurițe de zahăr. Zahărul este, de asemenea, ascuns sub alte nume, cum ar fi: glucoză, fructoză, zaharoză, dextroză, sirop de fructe, sirop de porumb.