Sigur să mănânci crud în timpul sarcinii Blogul
În timp ce așteaptă un copil, o femeie se întreabă ce este bine pentru sănătatea copilului ei și pentru a ei. Ce să mănânci pentru a oferi toți nutrienții necesari dezvoltării sale corecte și evita deficiențele ? Ce trebuie să eviți din dieta ta? Este vintage cu adevărat fără riscuri ?
Iată câteva răspunsuri.
Alimentele crude: de ce ar trebui interzise în timpul sarcinii ?
O femeie însărcinată ar trebui să evite în mod absolut să prindă listerioză în timpul sarcinii. Este o boală cauzată de bacterii pe care mama însărcinată o poate transmite fătului și care poate avea repercusiuni grave asupra acestuia. Riscul de avort spontan și de naștere prematură este, de exemplu, crescut.
O femeie însărcinată poate transmite copilului o altă boală dacă nu este imună: toxoplasmoza care este cauzată de infecția cu un parazit.
Deci, există o listă de alimente crude care nu trebuie consumate pentru a proteja sănătatea bebelușului nenăscut.
Care sunt alimentele cele mai riscante ?
Sushi și crustacee:Toate preparatele din pește crud trebuie evitate ca crustaceele și crustaceele. Surimis, somonul afumat sau tarama nu sunt de asemenea recomandate.