Siliciul este un oligoelement bun pentru oasele tale

Siliciul, un adevărat component al corpului, are multe acțiuni benefice în ceea ce privește sănătatea. Prezente în cantități mari, în special în oase și piele, multe alimente se găsesc bogate în siliciu. Acest oligoelement are, de asemenea, o utilizare terapeutică în ceea ce privește unghiile și părul ...

Siliciul este cel mai abundent element din scoarța terestră, care se găsește în diverse minerale, iar nisipul, descompunerea granitului, este realizat în mare parte din siliciu, la fel ca și microprocesoarele din computerele noastre. Siliciul este, de asemenea, un oligoelement de care are nevoie corpul nostru. Prezent în cantități mici în organism, este totuși necesar și are efecte benefice asupra sănătății. Descoperiți-i rolul, precum și principalele surse de alimente bogate în siliciu și, în special, multe sfaturi de sănătate.

Care este rolul siliciului ?

Acest oligoelement este implicat în multe funcții ale corpului, în special în oase și cartilaje, piele, unghii și păr. Siliciul este prezent în țesutul osos, joacă un rol important în creșterea osoasă, promovând calcificarea. Acțiunea sa se referă și la celulele pielii și la tegumente. Siliciul conținut de elastină este un component al țesutului conjunctiv și este implicat în special în legarea colagenului. Siliciul are o acțiune importantă asupra arterelor, ajutând elasticitatea acestora și ajută la protejarea pereților lor, prevenind apariția ateromului. În cele din urmă, joacă și un rol în funcționarea sistemului imunitar.

---