Silvoterapia. Baia de pădure, o plimbare sănătoasă! [Video]
RECOMANDATE
Jean de Kervasdoué (ecologii ne mint): „Tehnica vaccinurilor ARN este parțial aceeași cu cea a OMG-urilor.
Covid19. Ianuarie 2021, cea mai proastă lună de la începutul pandemiei ?
Padrig Montauzier: „În mișcarea bretonă, unii au considerat oportun să favorizeze ideologia în fața cauzei naționale” [Interviu]
Kontre Kulture: „Edda sunt mult mai mult decât o simplă colecție de texte care relatează poveștile zeilor sau eroilor” [Interviu]
Nikola Mirkovic: „Nu trebuie să neglijăm puterea unui popor care refuză să se supună” [Interviu]
băi de pădure, o practică care devine din ce în ce mai populară. Cu silvoterapie, o sănătate bună poate fi profundă în pădure !
Silvoterapie, dar totuși ?
Este o simplă plimbare sub copaci? Ce înseamnă această practică baie de pădure ? silvoterapie se referă la terapia cu arbori și se bazează pe beneficiile naturale ale pădurii. Scopul său este de a permite evacuarea stres, reducerea oboselii dar și consolidarea sistemului imunitar. Într-o lume modernă din ce în ce mai apăsătoare, provocatoare de anxietate și rapidă, acestea sunt, prin urmare, promisiuni interesante. !
Pentru a realiza în cele mai bune condiții a baie de pădure eficient, este necesar să mergeți foarte încet în pădure timp de una până la două ore sau mai mult. Prin încercarea de a intra într-o stare de spirit meditativă. Deci, nu mai există telefoane mobile și alte obiecte conectate! Plimbătorul va căuta apoi să elimine toate gândurile negative din viața sa de zi cu zi, concentrându-se asupra mediului forestier.