Simptome ale carenței de vitamina B, cauze, ce trebuie făcut - Ooreka
- Deficiența vitaminelor din grupul B: simptome și/sau boli
- Cauzele deficitului de vitamina B
- Cum se poate evita deficitul de vitamina B ?
Lipsa vitaminelor are repercusiuni asupra sănătății. Aici vom afla care sunt simptomele deficitului de vitamina B, cauzele și modalitățile de a evita acest tip de deficit.
Ideea din articolul nostru.
Deficiența vitaminelor din grupa B: simptome și/sau boli
Anumite boli pot apărea în urma unei deficiențe a vitaminei din grupa B și anume:
Anumite simptome sunt deosebit de evidente în cazul unui deficit de vitamine din grupa B, indiferent de vitamina în cauză. Acestea nu sunt neapărat specifice unei anumite boli, așa cum arată următoarele exemple:
- obosit;
- tulburări de tranzit intestinal;
- tulburări de sensibilitate;
- dureri musculare, crampe;
- pierderea poftei de mâncare, pierderea în greutate;
- dificultăți de concentrare și pierderea memoriei.
Bine de stiut : unele dintre aceste simptome nu se datorează doar unei deficiențe a vitaminei din grupul B, ci își pot avea originea într-o patologie. Dacă persistă, este recomandabil să se consulte.
Cauzele deficitului de vitamina B
A se poate dat deficit de vitamina B:
- asimilare slabă sau sinteză slabă a anumitor vitamine din cauza unei disfuncții a corpului;
- la o boală;
- utilizarea pe termen lung a IPP care este asociată cu un risc de deficit de vitamina B12 (datorită hipoclorhidriei induse, în special în cazul tratamentului de lungă durată și al infecției cu Helicobacter pylori);
- la o dietă dezechilibrată;
- la o dietă drastică;
- alcoolism;
- la anorexie;
- la obezitate.