Simptome, cauze, terapie de fractură de oboseală
Conținutul nostru se bazează pe surse științifice bine fundamentate care reflectă cunoștințele medicale recunoscute în prezent. Lucrăm îndeaproape cu experți medicali.
O fractură de oboseală poate apărea dacă un os este supraîncărcat - de exemplu prin sport intens. Se vorbește și despre o fractură de stres. Se întâmplă deosebit de des în picior. Care sunt simptomele tipice? Cum este conceput tratamentul?
Cuprins
O fractură de oboseală nu este cauzată de un șoc brusc și violent, ci mai degrabă când osul este suprasolicitat în mod repetat devine - de exemplu printr-un antrenament prea intensiv. Se vorbește și despre o fractură de stres.
În principiu, fracturile de oboseală pot apărea oriunde în corp. Adesea afectat sunt în principal oasele Picioare și picioare, deoarece sunt expuși unor sarcini deosebit de puternice și susținute în multe sporturi - de exemplu alergare, tenis, dans, fotbal și gimnastică, dar și în drumeții lungi.
Sensibil la fracturile de oboseală Pe de o parte, există sportivi și începători care se antrenează prea tare prea devreme. Pe de altă parte, sigur Boli crește riscul fracturilor de oboseală, cum ar fi osteoporoza sau cancerul osos.
Fractură de oboseală: Care sunt cauzele obișnuite?
Fracturile de oboseală sunt cauzate de supraîncărcarea unui os. La persoanele sănătoase, se întâmplă numai atunci când osul pe perioade lungi de timp iar si iar foarte încărcat a fost. La persoanele ale căror oase sunt slăbite din cauza anumitor boli, chiar și mai puțin stres poate provoca fracturi de stres.
Cauze frecvente la persoanele sănătoase
Fracturile de oboseală apar, de exemplu, la sportivii competitivi care se antrenează prea des prea intens - de exemplu în contextul pregătirii pentru o competiție. Cauzele clasice ale fracturilor de oboseală sunt, de exemplu alergări lungi (de ex. maraton) sau drumeții. Dar chiar și persoanele neantrenate care se suprasolicită riscă fracturi de oboseală: Deoarece mușchii lor nu sunt încă suficient de puternici pentru a susține stresul crescut, mai multă forță acționează asupra oaselor lor.
Spre deosebire de un accident acut, forța stresantă nu este atât de puternică încât osul se rupe imediat. ea cauzat primul doar fisuri fine în os, pe care corpul îl poate repara în mod normal cu țesut nou - cu condiția să aibă suficient timp pentru a face acest lucru. Dacă persoana afectată stresează în mod repetat osul, corpul nu poate finaliza reparația și se formează tot mai multe fisuri. Apoi osul devine instabil și în cele din urmă se rupe.
Tipurile obișnuite de fracturi de oboseală au propriile nume:
- Fractură martie: Fractura de stres în metatars pe metatarsianul 2, 3 sau 4
- Boala Skipper: Fractură de oboseală a vertebrei cervicale sau toracice, de ex. ca o fractură de stres din mișcarea de lopată
Boli care pot duce la fracturi de oboseală
Diferite boli pot slăbi sau ataca oasele în așa fel încât să fie susceptibile la fracturi din cauza oboselii. Aceste boli includ:
- Osteoporoză (pierdere osoasă)
- Inflamația oaselor (de asemenea, inflamația articulațiilor, de exemplu în artrita reumatoidă)
- Cancer osos
Cu bolnavii poți chiar și sarcinile reduse duc la fracturi de oboseală duce, de exemplu, la fracturi ale coastei sau ale corpului vertebral datorate tusei (așa-numita fractură a tusei).
Factori de risc pentru fracturi de oboseală
S-a demonstrat că următorii factori cresc riscul fracturilor de oboseală:
- Creșterea prea bruscă a volumului de antrenament sau a intensității antrenamentului (de exemplu, viteză mai mare de rulare, distanță mai mare, suprafață diferită)
- mușchii neantrenați
- Probleme la picioare (de ex. Picioare plate) și/sau pantofi de sport slab montați
- Deficiență nutrițională (de exemplu, din cauza unei tulburări alimentare sau a dietei)
- Deficitul de vitamina D: În cazuri extreme, acest lucru poate însemna că oasele nu mai depozitează suficiente minerale și astfel devin mai moi. Se vorbește despre osteomalacie (la adulți) sau rahitism (la copii).
- administrarea anumitor medicamente (corticosteroizi)
Fractură de oboseală: ce simptome sunt tipice?
O fractură de stres, de obicei, nu afectează stabilitatea osului la fel de mult ca o fractură bruscă cauzată de o leziune. Partea afectată a corpului poate fi, de obicei, încă mutată și încărcată. Cu toate acestea, acest lucru apelează Durere a apărut.
Zona afectată poate, de asemenea umflat precum ușor înroșită și incalzit fi. Cei afectați deseori interpretează greșit aceste simptome ca fiind plângeri reumatice.
Diagnosticul unei fracturi de oboseală
O fractură pronunțată de oboseală poate fi văzută pe raze X. Pentru un fractură de stres incipientă Cu toate acestea, acest lucru nu este cazul: fisurile fine ale osului pot fi deschise numai cu ajutorul unui RMN a determina.
De asemenea, unul Scintigrafie scheletică poate ajuta unul Fractură de oboseală timpurie a diagnostica. Acesta este un proces imagistic pe care medicul îl poate folosi pentru a înregistra procesele metabolice din schelet: Pacientului i se injectează un agent radioactiv care poate fi vizualizat cu o cameră specială. Scheletul construiește remediul într-o substanță osoasă nou formată. Agentul se acumulează în principal în oase, care formează o mulțime de țesut nou - de exemplu pentru a repara fisurile.
Video: scintigrafie osoasă
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Când fractura de oboseală nu atribuiți sarcinilor excesive poate fi o indicație că oasele sunt slăbite - de exemplu din cauza osteoporozei sau a unei alte boli. Pentru a putea determina acest lucru, medicul poate fi necesar să efectueze teste suplimentare. Care dintre ele depinde de boala suspectată.
Fractură de oboseală: cum să o tratați?
În cazul unei fracturi de stres, terapia depinde de aceasta, cât de puternic afectarea oaselor este și Unde pauza este situată.
Adesea este suficient să arăți persoanele afectate Pentru a economisi o parte a corpului, până când osul s-a regenerat singur. Pentru a proteja oasele de stres, medicul poate folosi și un tencuială imobilizați - acest lucru este de obicei necesar mai ales cu fracturi mai pronunțate la nivelul piciorului sau al piciorului inferior.
În cazuri rare, a interventie chirurgicala să fie necesar. De exemplu, șansele de recuperare după fracturi de stres în zona osului metatarsian cel mai exterior sunt adesea mai bune dacă osul din zona fracturii este tratat cu Șuruburi este stabilizat.
Fractură de oboseală - lucrați sau luați concediu medical?
Muncă este cu o fractură de oboseală posibil în mod normal, cu excepția cazului în care munca fizică pune stres pe partea afectată a corpului. Dacă aveți un loc de muncă în care este necesar să vă tensionați partea corpului, medicul vă poate emite o notă de boală. Acest lucru se aplică și în cazul în care modul de lucru implică stres fizic problematic.
Fractură de oboseală: care sunt șansele de recuperare?
Fără tratament, durerea crește și apare la un moment dat în repaus. Rezistența osului scade puțin cu puțin din.
Dacă fractura de oboseală este recunoscută și tratată la timp, osul se vindecă obișnuit Complet. În funcție de amploarea pauzei, aceasta poate dura câteva săptămâni până la luni. Dacă osul este stresat din nou prea devreme, se poate rupe din nou - de aceea este atât de important să mențineți perioada de odihnă prescrisă de medic până la sfârșit.
Fractură de oboseală: astfel o puteți preveni
O fractură de oboseală a oaselor bolnave poate fi prevenită numai dacă se tratează boala de bază. O fractură de oboseală mai sanatos Poti oase preveniți prin măsuri simple:
- Asigurați-vă că vă antrenați cu sens și nu creșteți intensitatea și durata antrenamentului prea brusc.
- Asigurați-vă că aveți încălțăminte sport care se potrivește bine, care oferă sprijin picioarelor.
- Dacă faceți sport competițional, este important, de asemenea, să primiți îngrijiri medicale sportive.
- Mâncați o dietă echilibrată, astfel încât oasele dvs. să fie alimentate cu toți nutrienții esențiali.
- Pentru a preveni deficiența de vitamina D, ar trebui să fiți, de asemenea, în aer liber în mod regulat - ideal zilnic. Iarna, suplimentele cu vitamina D pot ajuta, de asemenea, la satisfacerea nevoii. Medicul dvs. de familie vă poate face un test de sânge pentru a stabili dacă acest lucru este necesar.