Simptome de rezistență la insulină Boala trece adesea neobservată
Simptomele de rezistență la insulină se dezvoltă adesea pe parcursul mai multor ani. În multe cazuri, cei afectați se simt neliniștiți, tremură, au inima în cursă sau amețeli. Dacă doriți să opriți rezistența la insulină, ar trebui să vă ocupați urgent de stilul dvs. de viață. Citiți aici de ce recomandă experții.
Potrivit medicilor, rezistența la insulină este o etapă preliminară a diabetului zaharat de tip II. Oricine recunoaște simptomele rezistenței la insulină ar putea avea astfel mari șanse de a opri o boală iminentă a diabetului. Din păcate, acest pas nu este ușor de implementat, deoarece rezistența la insulină se dezvoltă adesea de-a lungul mai multor ani și, în multe cazuri, nu provoacă niciun simptom. Persoanele afectate trec adesea cu vederea simptomele rezistenței la insulină sau le clasifică ca neimportante.
De exemplu, dacă bănuiți o predispoziție în dumneavoastră din cauza diabetului în familia dvs., ar trebui să aveți grijă la următoarele simptome de rezistență la insuslin:
- Senzație de neliniște sau simptome tipice de hipoglicemie: amețeli, transpirație, bătăi rapide ale inimii, paloare, pofte, tremurături, pupile dilatate
- creșterea nefirească în greutate
- Tulburări ale ciclului menstrual cu o dorință neîmplinită de a avea copii
Aceste simptome de rezistență la insulină pot fi atribuite unei concentrații crescute de hormon insulină. Cum apar nivelurile crescute de insulină? Sarcina insulinei este scăderea zahărului din sânge în organism. Acest lucru crește mai ales atunci când mâncăm alimente care conțin carbohidrați. Insulina mută acest zahăr din sânge în celule, astfel încât acestea să poată avea hrană. Ulterior, concentrația de zahăr din sânge scade și nivelul de insulină scade.
În unele cazuri, celulele încetează să mai răspundă la nivelurile normale de insulină, ceea ce le face dificilă absorbția zahărului din sânge. Denumirea bolii, rezistența la insulină, derivă din această problemă medicală.
Pancreasul încearcă să găsească un echilibru producând mai multă insulină pentru scăderea zahărului din sânge. Insulina crește până când celulele absorb zahărul și nivelul zahărului din sânge scade din nou. Funcția pancreasului este grav afectată în multe cazuri din cauza acestei supraîncărcări, care poate dura câțiva ani, până când nu mai produce suficientă insulină. Rezultatul este un nivel cronic de zahăr din sânge (hiperglicemie) și, astfel, diabet zaharat de tip II.
Există grupuri de risc în care simptomele rezistenței la insulină sunt mai susceptibile de a se dezvolta. Aceasta include în special persoanele care au următoarele caracteristici:
- Prea multă grăsime abdominală: femeile cu talia de 94 cm sau mai mult sau bărbații cu talia de 100 cm sau mai mult sunt mai susceptibile de a dezvolta rezistență la insulină.
- Lipsa activității fizice și o dietă bogată în calorii: celulele musculare sunt mai puțin sensibile la absorbția insulinei, astfel încât glicemia crește
Deci, dacă doriți să preveniți diabetul, nu trebuie doar să acordați o atenție deosebită simptomelor rezistenței la insulină, ci să vă verificați și stilul de viață.