Simptome și consecințe ale malnutriției Eunova
Detectați și preveniți devreme
Timp estimat de citire: 3 min.
Malnutriția apare rapid și neobservată - chiar și cu un aport alimentar suficient. Când se vorbește despre malnutriție, se înțelege o dietă unilaterală, compusă incorect sau insuficientă, ceea ce duce la o deficiență a anumitor nutrienți.
De obicei se vorbește despre malnutriție atunci când organismul prezintă un deficit nutrițional. Acest lucru se întâmplă atunci când nu i se administrează suficiente proteine, substanțe nutritive și energie. Nu trebuie să uitați că există diferite forme de malnutriție.
Cauzele malnutriției
Pe lângă lipsa aprovizionării cu alimente, există și alte cauze care pot duce la malnutriție:
Aprovizionarea cu nutrienți este mai mică pe termen lung decât necesitatea
Probleme la digerarea alimentelor
Elementele nutritive importante nu pot fi suficient sintetizate
Substanța corporală este descompusă de stres intens pentru a furniza din nou energie
Tulburări ale esofagului sau stomacului
Diabetul zaharat, cum ar fi diabetul zaharat
Forme de malnutriție
Nu toată malnutriția este la fel. Se face distincția între malnutriție și malnutriție. Ambele forme de malnutriție pot apărea individual sau în combinație și pot afecta bunăstarea:
Malnutriție
În cazul malnutriției, organismul primește mai puține alimente decât are nevoie pe termen lung. Aceasta înseamnă că cererea de energie nu poate fi satisfăcută. Această lipsă de substanțe nutritive duce la scăderea greutății corporale. Din această cauză, se vorbește despre malnutriție cantitativă. Subnutriția poate rezulta, de exemplu, din tulburările alimentare.
Malnutriție
Dacă se vorbește despre malnutriție, atunci există o insuficiență de nutrienți esențiali, chiar dacă persoana în cauză consumă suficientă hrană. În această formă de malnutriție calitativă, sunt adesea folosite mâncăruri rapide sau produse gata preparate. Acestea nu conțin cantitatea recomandată de nutrienți. Dacă componentele nutriționale lipsă nu sunt compensate într-un mod diferit, există riscul de malnutriție.
Malnutriție: simptome și consecințe
Nutrienții îndeplinesc numeroase sarcini în corpul uman. În consecință, alimentarea insuficientă poate provoca diferite simptome. Măsura depinde de cât de severă este malnutriția. Malnutriția ușoară se poate manifesta prin:
- Apatie
- Senzație de slăbiciune
- Pierderea poftei de mâncare
- Dificultate de concentrare
- oboseală
- Pierdere în greutate
Cu toate acestea, malnutriția cronică are consecințe care pot perturba funcții importante ale corpului și chiar ale organelor:
| organ | Simptome și consecințe |
| piele | Risc crescut de răni la pat, afectarea vindecării rănilor |
| inima | Scăderea masei musculare cardiace, scăderea volumului accident vascular cerebral |
| plămân | Mușchi respiratori mai slabi |
| sistem imunitar | Sensibilitate crescută la infecție |
| Mușchii scheletici | Slăbiciune generală, tulburări de mișcare, risc crescut de cădere |
| Tract gastrointestinal | Contracția mucoasei intestinale, absorbția slabă a nutrienților |
Malnutriția la bătrânețe
Persoanele în vârstă, în special, se numără printre grupurile de risc. Există mai mulți factori care pot duce la malnutriție la bătrânețe:
- Simțul gustului și mirosului scade, astfel încât cei afectați simt mai puțin pofta de mâncare
- Lipsa exercițiilor fizice și timpul insuficient în aer curat
- Scăderea fiziologică a masei musculare
- Capacitatea de a fi autosuficient scade, ceea ce poate duce la malnutriție
- Proteze dentare sau probleme și durere la mâncare
Pentru a nu intra într-un cerc vicios, o dietă sănătoasă este deosebit de importantă la bătrânețe.
În ciuda posibilelor slăbiciuni și oboseală, persoanele cu malnutriție ar trebui să fie active fizic în fiecare zi. În funcție de starea fizică, acest lucru ar putea fi mai ușor exerciții fizice sau plimbări scurte în aer liber. Pe lângă exerciții fizice, aerul proaspăt poate stimula și apetitul.
Malnutriție: măsuri și tratament
În cazul malnutriției, este important să acționăm cât mai devreme: cu cât este recunoscută mai devreme, cu atât este mai ușor să o tratăm.
Înainte de a aborda malnutriția, trebuie stabilit care sunt cauzele. Abia atunci poate fi remediată malnutriția printr-un aport adecvat de alimente și nutrienți. Cu tratamentul potrivit, malnutriția poate fi remediată în majoritatea cazurilor, chiar și la bătrânețe. Vă rugăm să rețineți că o deficiență trebuie întotdeauna clarificată și tratată de un medic.
Este important să urmăriți întotdeauna consumul de nutrienți. Un stil de viață sănătos poate reduce riscul de malnutriție și posibile boli. Pentru ca aportul dvs. de nutrienți să nu fie sub aportul recomandat, poate fi luată în considerare suplimentarea dietei cu micronutrienți.
EUNOVA ® pe termen lung 50+
Vitamine și minerale plus luteină și licopen - ingredientele EUNOVA® Long-Term 50+ sunt special adaptate nevoilor nutriționale ale persoanelor peste 50 de ani.