Simptome și dietă crescute ale trigliceridelor

Adăugat de La Rédaction E-Santé pe 01.08.2018 la 17:01

dietă

Cum se detectează trigliceride ridicate ?

Din păcate, creșterea excesivă a nivelurilor de trigliceride în sânge nu are nicio manifestare clinică concludentă. Iată ce le face deosebit de periculoase. Într-adevăr, o concentrație anormală de lipide este unul dintre principalii factori de risc pentru evenimente cardiovasculare (accident vascular cerebral, infarct miocardic etc.). Doar o doză regulată face posibilă verificarea normalității nivelului de trigliceride la persoanele cu risc crescut: fumători, vârstnici, supraponderali sau obezi, femei cu contraceptive orale, alcoolici etc. Valorile normale sunt cuprinse între 1,8 și 2,2 mmol/L.

Ce trebuie să faceți cu trigliceridele ridicate ?

Pentru a reduce nivelul trigliceridelor la pacientul lor, medicii recomandă, ca prim pas, adoptarea unor măsuri igienice și dietetice care se rotesc în jurul:

  • o dieta saraca in grasimi si zaharuri;
  • activitate fizică regulată;
  • un stil de viață mai sănătos: opriți fumatul, reduceți alcoolul ...