Simptomele sindromului premenstrual Acestea sunt plângerile fizice și psihologice

Simptomele sindromului premenstrual (sindrom premenstrual) variază de la femeie la femeie. La unele femei sunt atât de puternice încât par patologice. Există atât semne fizice, cât și psihologice. Puteți afla ce simptome apar cu sindromul premenstrual în acest sfat.

PMS: Simptomele fizice îngreunează timpul

PMS nu apare întotdeauna în mod regulat. Variază în funcție de forță și durată. Cu toate acestea, obiectivul este la vedere: când apare perioada menstruală, majoritatea simptomelor sunt ameliorate.

Simptomele sindromului premenstrual apar cu 14 până la două zile înainte de menstruație. Simptomele fizice tipice sunt durerile abdominale, balonarea, constipația și gazele. De asemenea, pot apărea dureri la nivelul membrelor și cefalee.
Apetitul poate fi crescut și pot apărea pofte. Dar poate duce și la pierderea poftei de mâncare, ceea ce este mult mai frecvent. Pierderea poftei de mâncare este adesea însoțită de depresie sau sentimente de tristețe, astfel încât o conexiune psihosomatică poate fi recunoscută și aici.
Femeile supraponderale sunt foarte des afectate de sindromul premenstrual. Un alt simptom este reținerea apei în organism. Acest edem determină umflarea părților întregi ale corpului. Aceasta include brațele, picioarele, stomacul și, de asemenea, părțile feței, inclusiv pleoapele.
Pielea suferă, de asemenea, în unele cazuri. Există pete sau chiar acnee. Tenul se deteriorează brusc.
Cei afectați consideră tensiunea din țesutul mamar foarte incomodă. Sânii fac rău la fiecare atingere și mișcare, ceea ce se poate dovedi a fi foarte enervant, mai ales în viața de zi cu zi sau profesională.
Mulți suferinzi sunt însoțiți de dureri abdominale. În cazurile severe, apar chiar crampe stomacale. Tragerea durerii în spate, de asemenea, nu este neobișnuită. Din cauza durerii, multe femei se simt obosite și epuizate. Unii reacționează și cu probleme circulatorii.

Plângerile psihologice îngreunează suferința

Mintea este afectată, precum și corpul. Efectele sindromului premenstrual asupra psihicului sunt uneori chiar mai grave decât cele asupra corpului.

Pe lângă schimbările de dispoziție, persoana afectată are o stimă de sine redusă și este din ce în ce mai nemulțumită de propriul corp. Este iritabilă și adesea se ceartă cu colegii de cameră.
Multe cupluri se despart în acest moment și pun capăt relației. Persoana afectată are un control slab asupra emoțiilor sale și încheie o relație din cauza dispoziției sale negative. Prin urmare, discutați în prealabil cu partenerul dvs. despre problemele dvs. psihologice legate de menstruație, astfel încât acesta să se poată adapta la ele.
În plus, există sentimente de frică, tulburări de concentrare și lipsă de aparență. Dormitul este, de asemenea, o provocare pentru mulți dintre cei afectați. Sunt posibile diferite tipuri de tulburări ale somnului. După o noapte nedormită, unii suferinzi sunt și mai iritabili și chiar cresc în crize de furie.

Prognoze pentru plângeri psihosomatice

Chiar și după diagnosticul unui medic, va fi dificil să se clasifice simptomele în așa fel încât să fie posibil un prognostic. Datorită diferitelor caracteristici și simptome fluctuante din ciclurile individuale, este greu de evaluat în mod fiabil cursul.

În plus, percepția subiectivă a reclamațiilor enumerate este diferită pentru fiecare femeie. Există persoane afectate care se pricep bine la tratarea durerii și alții cărora li se pare incomodă fiecare tragere de stomac.
Cu siguranță nu fiecare PMS are nevoie de tratament. Cu toate acestea, severitatea simptomelor poate deveni atât de severă și pronunțată de-a lungul anilor, încât femeia cu greu își poate urmări slujba în timpul ei. Concediul de boală în zilele afectate este necesar în fiecare lună și, de asemenea, paralizează femeia în viața privată.
Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră înainte ca simptomele să ia o asemenea gravitate. După o anamneză detaliată, el va trata PMS și astfel vă va oferi din nou o calitate a vieții mai bună.
Ca parte a unui tratament, pot fi ameliorate atât plângerile fizice, cât și cele psihologice. Depinde de dvs. să vă asigurați că dormiți suficient, că vă mișcați în continuare și că mâncați o dietă echilibrată și sănătoasă.

Sfat video: Trei trucuri simple te vor elibera imediat de dureri de spate

Simptomele sindromului premenstrual și ale sarcinii se suprapun uneori. În următorul sfat, aflați cum să distingeți sarcina de sindromul premenstrual.