Sindrom; intestin iritabil - dieta saraca in Fodmaps
Suferați de probleme de tranzit, constipație sau diaree? Aceste tulburări sunt însoțite de durere? Balonare, crampe, gaze? Apar la mai puțin de 2 ore după mese? Se intensifică odată cu stresul?
S-ar putea să suferiți sindromul colonului iritabil.
Ce este sindromul intestinului iritabil ?
Uneori numit „ colopatie funcțională "sau" sindromul colonului iritabil „Sindromul intestinului iritabil are ca rezultat dureri, crampe intestinale, balonare și gaze cu episoade alternative de diaree sau constipație sau ambele. În unele cazuri, calitatea vieții poate fi afectată.
20% dintre francezi sunt afectați de aceste tulburări, mai ales femei.
Cum se ameliorează simptomele intestinului iritabil ?
Există soluții care vor fi diferite în funcție de simptome, toleranțe digestive, stilul tău de viață ...
Nu rămâneți cu aceste dureri, discutați cu medicul dumneavoastră care vă va pune un diagnostic sau vă va adresa la un gastroenterolog.
Ameliorează durerea cu dieta scăzută de fodmap
Antrenat pe o dietă scăzută Fodmap, Vă pot însoți în acest sens protocol, care ameliorează simptomele la 80% dintre oameni care îl urmează.