Sindromul PCO ce este
Cauze și simptome ale sindromului ovarian polichistic
Aproximativ zece la sută dintre femeile germane în vârstă fertilă sunt afectate de așa-numitul sindrom al ovarului polichistic, SOP. Aveți niveluri ridicate de hormoni sexuali masculini în sânge. Acești hormoni afectează psihicul, precum și ovarele și rup ciclul menstrual. Simptomele: stări depresive, acnee, obezitate, căderea părului și barba unei doamne. În plus, există adesea o dorință neîmplinită de a avea copii.
Sindromul PCO: ce este?
Foliculii din ovar pier sub influența hormonilor masculini, celula ovulului nu se poate matura. Și de aceea ovulația în PCOS fie nu are loc deloc, fie doar rar - femeia nu poate rămâne deloc gravidă sau doar cu mare dificultate.
Sindromul nu poate dezvolta un corp galben, care determină ciclul în a doua jumătate. Acest lucru duce la tulburările ciclului menstrual care sunt tipice bolii: intervalele dintre perioadele menstruale se prelungesc, uneori sângerarea se oprește complet. Moartea foliculilor creează multe mici cicatrici în ovar. Și țesutul cicatriciat poate produce cu greu hormoni.
Sindromul ovarului polichistic: cauză și simptome
Cauza sindromului nu este încă clară, dar se suspectează că factorii ereditari, tiroida subactivă sau stresul constant sunt factorul declanșator al bolii. Pilula îi ajută pe cei afectați, femeilor care doresc să aibă copii li se administrează preparate de cortizon, care suprimă producția de hormoni masculini.
Așa se întâmplă cu sindromul PCO
Mulți oameni au chisturi mici în ovare numite ovare polichistice. Motivul pentru aceasta este prea mulți hormoni masculini care sunt produși în glandele suprarenale. Din cauza acestor hormoni, foliculii nu pot să se maturizeze și să moară. Pe termen lung, acest lucru are consecința faptului că țesutul ovarian are cicatrici și nu mai produce hormoni sexuali feminini. Pilula contraceptivă sau medicamentele care conțin cortizon pot fi considerate terapie.
Dieta în SOP
Pe lângă factorii genetici, stilul de viață personal este, de asemenea, considerat un factor declanșator, mai ales când vine vorba de nutriție. Deoarece este strâns legată de metabolism, dieta joacă, de asemenea, un rol major în SOP. Așadar, cu alimentele potrivite, puteți obține destul de bine.
Evitați produsele inflamatorii
Pacienții ar trebui să treacă câteva lucruri de pe lista de cumpărături, în special produse antiinflamatoare. Cei mai mari vinovați sunt carbohidrații izolați, care sunt zahărul și făina albă. „Nu conțin nimic pe care să îl poată folosi corpul tău. Fără fibre, fără vitamine, fără minerale ”, spune nutriționistul și autorul Andrea Thalheimer.
Legume verzi, proteine din belșug și grăsimi bune
Produsele din lapte și soia, precum și fructele care sunt foarte fructoase provoacă, de asemenea, inflamații. Legumele verzi, cum ar fi broccoli, spanac și salată, sunt cu atât mai susceptibile să fie pe masă. Leguminoasele, quinoa și carnea slabă oferă, de asemenea, multe proteine. Nici nu ar trebui să vă zgâriți la rapiță, nucă de cocos și ulei de măsline. „Grăsimile sunt foarte importante pentru echilibrul hormonal”, spune expertul. „Avocado în special este o armă minunată. În plus față de o mulțime de acizi grași omega-3, conține și vitamina E, care stimulează producția de progesteron. ”Femeilor cu SOP le lipsește adesea acest hormon.
Sfatul cărții noastre: Andrea Thalheimer: „Rețete vindecătoare pentru sindromul PCO”. 17,99 euro. Riva