Sindromul Raynaud EAT SMARTER
În sindromul Raynaud, mâinile se răcesc cu gheața într-o clipită. În majoritatea cazurilor, mâinile reci sunt inofensive, dar pot fi și un semn de boală. Citiți cele mai frecvente cauze ale degetelor reci pe blogul Live Smarter!
Mâini reci indică faptul că aportul lor de sânge este în prezent slab - de exemplu când suntem reci. Pentru că atunci când este frig, vasele din extremități se îngustează inițial, astfel încât sângele să poată menține miezul corpului cald. Rezultatul este mâinile reci, picioare reci, urechi reci și vârful rece al nasului. Când corpul se încălzește din nou, vasele se lărgesc și sângele poate curge înapoi - furnicături și uneori doare.
Dar mâini reci nu sunt doar un fenomen de iarnă. Femeile, în special, au degetele reci tot timpul anului.
Nu doar frigul este responsabil pentru faptul că vasele din mâinile noastre devin strânse și le lasă să se răcească. Sistemul nervos vegetativ are un mare cuvânt de spus aici. Nu numai că controlează echilibrul hormonal și circulația, ci și reglarea căldurii. În cazul unor factori precum stresul sau anxietatea, aportul de sânge din mâini poate fi redus și putem obține mâini reci.
Dacă aveți doar mâini reci ocazional, care se recuperează rapid în căldură, nu trebuie să vă faceți griji. Dar mâinile reci pot avea alte cauze și simptome pentru astfel de boli Sindromul Raynaud precum și exprimarea unui stil de viață nesănătos.
Cauzele mâinilor reci
Mâinile reci din stilul de viață nesănătos
Dacă copilul este bolnav, petrecerea cu colegii a durat mai mult sau un film captivant a fost prezentat târziu la televizor, simțim oboseala a doua zi nu numai prin pleoapele plumb, ci adesea și prin faptul că mâinile noastre sunt reci ca gheața. Dacă se adaugă factori precum consumul de alcool, fumatul sau stresul, fluxul sanguin este redus și mai mult: Aripioarele rămân înghețate.
Mai mult exercițiu, mai mult somn, precum și Renunțând alcool și țigări lăsați-vă degetele să se încălzească din nou rapid.
Mâinile reci din cauza tensiunii arteriale scăzute
Este Tensiune arteriala jos, pereții vaselor nu pot pulsa suficient și transportul de sânge „se blochează”. Acest efect este deosebit de vizibil la extremități: picioarele, mâinile și vârful nasului sunt reci.
Mâinile reci din inima slabă
Mâinile reci pot fi un semn că mușchiul inimii este slăbit și nu mai poate pompa suficient sânge în corp.
Mâinile reci din cauza hipotiroidismului
De asemenea, o subfuncție a glanda tiroida iar dezechilibrul hormonal rezultat vă poate face să înghețați mai repede, în general.
Mâini reci de malnutriție și diete accidentale
Cine a făcut vreodată un foarte dieta unilaterală a făcut știe: nu numai că starea de spirit suferă, dar și temperatura din degete scade. Deoarece organismul reacționează la un aport redus de calorii prin scăderea metabolismului.
Dietele radicale sau tulburările de alimentație deranjează echilibrul multor procese ale corpului. Mâinile reci sunt doar unul dintre multele simptome ale simptomelor carențiale și ale metabolismului perturbat.
Mâini reci din sindromul Raynaud
(Foto: Oona Mathys) Marianne îl numește „mâinile mele de cadavru” atunci când degetele i se înghețează brusc și devin palide. Tânărul de 30 de ani suferă de asta Sindromul Raynaud: Indiferent dacă atinge un pahar cu gheață sau iese în frig fără mănuși, corpul ei reacționează extrem la stimulul rece.
În sindromul Raynaud, corpul prezintă o reacție vasculară extremă în care arterele degetelor se contractă brusc, sângele scapă din mâini, iar mâinile devin palide sau chiar albastre. Poate dura până la o jumătate de oră pentru ca vasele să se relaxeze din nou și sângele să revină la mâini.
Femeile tinere suferă în special de acest sindrom care, pe lângă faptul că este rece, poate fi declanșat și de reacții emoționale violente sau de stres. De ce vasele nu reacționează excesiv nu au fost încă cercetate în cele din urmă; așa-numitul sindrom primar Raynaud dispare de obicei singur cu vârsta.
Îi ajută pe cei afectați să-și protejeze mâinile de stimulii reci; de exemplu, prin îmbrăcarea mănușilor în zilele reci înainte de a părăsi încăperile închise. Un șervețel între pahar și mână te protejează de băuturile răcite cu gheață. Fumatul ar trebui să fie absolut tabu pentru oricine are o tulburare vasculară.
Oricine găsește sindromul Raynaud ar trebui să consulte un medic ca măsură de precauție. Deoarece poate fi și simptomul unei boli grave, de exemplu boli autoimune, boli neurologice sau leziuni ale nervilor în zona mâinilor.
Când sunt mâinile reci o problemă pentru medic?
Oricine suferă permanent de degete reci ar trebui să consulte medicul de familie. Deoarece mâinile reci permanent pot fi, de asemenea, un semn al problemelor cardiace, ale tiroidei, ale malnutriției și ale tulburărilor circulatorii generale.
Este deosebit de important să aveți grijă dacă și mâinile furnicează, devin albăstrui, se umflă sau pielea se schimbă.