Sindromul rotulian
Pagina actualizată la 10.11.2020.
Discuție și banalități.
un bilanț bun va da o reabilitare simplă. fii atent atunci când mergi la kinetoterapeutul cu 50 de scanere RMN și aparate de radio arthroscanner, acestea pot arăta rapid și banaliza problema: nu vom trata imaginile, ci pacientul cu ascultare și antrenament ușor de greutate.
recomandări internaționale sunt simple: în fața oricărei dureri în rotulă și în jurul acesteia va fi necesar să se întărească mușchii glutei Atunci puterea cvadricepsului și să fie interesat de orizontalitatea bazinului în timpul mersului sau a altor activități în mișcare. și nimic nu obligă alte dispozitive (curenți electrici, ultrasunete, laser și altele) deoarece nimic nu a fost dovedit în totalitate, spre deosebire de culturism care îmbunătățește TOȚI pacienții
În publicații vorbim despre durerea anterioară a genunchiului. Uneori există o problemă asociată cu alte etaje, de exemplu glezna sau piciorul, dar mai ales șoldul (fese și coapse) și orientarea femurului (în rotație sau aducție).
Potrivit publicațiilor, se estimează că 50 de cauze pot avea dureri de genunchi anterioare.
- Piciorul (glezna plată, goală, instabilă),
- şold (deficit de forță a abductorului rotatorului de șold),
- mușchii incluzând cvadricepsul (contracția inhibată a vastului medial) sau implicarea prea intensă a mușchiului extern (= vastul lateral) și toate consecințele malpozițiilor anatomice sau ale displaziei.
Reabilitările „rotuliene” ale genunchiului trebuie să se concentreze pe întărirea feselor, care permite orizontalitatea bazinului, aceasta este cheia sistemului și toate publicațiile indică această direcție. Într-un al doilea pas, va fi necesar să insistați asupra cuplului glute + cvadriceps!
Ordinele „vastă internă” și „întărirea izometrică a cvadricepsului” se află la nivelul preistoriei, este necesar să insistăm asupra gluteilor apoi asupra cvadricepsului și a celorlalte elemente defectuoase. nu este nevoie de curent electric pentru că nu funcționează (nu eu îl spun, ci consensul internațional)
Desigur, punerea greutăților gleznei pentru durerea rotulei este o mare greșeală
Prevenirea începe cu copiii mici
nu-i lăsați să stea în W
Sindromul rotulian sau sindromul rotulofemoral
Sindromul rotulian sau sindromul patelofemoral este un set de semne clinice și dureroase descrise de pacient.
De obicei, găsim în special
- semn de cinema (sau canapeaua): orice poziție așezată prelungită face o durere rotuliană în această poziție și la îndreptarea genunchiului .
- De asemenea, constatăm că durerea crește prin activități precum genuflexiuni, mers pe jos și alergare.
- uneori puțină umflătură