Sinuzita cum să o tratați pentru a evita reapariția e
Capul prins într-un viciu, creierul lichefiat, ochii înroșiți, nasul înfundat. Trebuie doar să fi avut sinuzită în viața ta pentru a cunoaște simptomele. Dar nu există inevitabilitate: sinuzita poate fi evitată! Sfaturi din partea doctorului Gilles Ayoun, ORL la Institutul francez pentru chirurgia nasului și a sinusurilor.
Mama ta, bunica ta au suferit de asta. La fel și tu, răcelile tale se transformă adesea în sinuzită. Cefalee, febră, curgerea nasului. uneori sinuzita este însoțită și de semne precum durerea de dinți. Motivele ? Avem cavități osoase deasupra ochilor (sinusurile frontale), sub ochi (sinusurile maxilare), între ochi (sinusurile etmoidiene), deasupra cavităților nazale (sfenoid). Rolul acestor cavități nu este pe deplin înțeles. Dar un lucru este sigur: atunci când membrana mucoasă care le acoperă este inflamată (sinuzită inflamatorie) sau infectată (sinuzită purulentă), suntem repede răpiți.
Cum faci sinuzită? ?
Rinita infecțioasă sau alergică slab tratată este principala cauză. Dar există și alte origini: genetice, malformative. Sau accidental atunci când un implant dentar perforează un sinus. Sinuzita se vindecă de obicei spontan în decurs de zece zile. Cu sau fără antibiotice. Dar la unii pacienți atacurile se repetă. Boala devine cronică, sinusul este permanent congestionat. O fatalitate? Nu. Cu cât acționăm mai mult în amonte, cu atât putem preveni mai bine aceste crize.
Evităm să răcim
Deoarece răceala este principala cauză a sinuzitei, prevenirea acesteia este, de asemenea, cel mai bun mod de a evita un atac sinusal. Pentru rinita alergică, gestionarea alergiei reduce considerabil frecvența atacurilor. Pentru rinita infecțioasă, există multe suplimente alimentare care ajută la reglarea imunității, inclusiv capsule pe bază de echinacea. Dr. Gilles Ayoun, ORL la Institutul francez de chirurgie a nasului și sinusurilor, sfătuiește din partea sa o lingură de miere în fiecare dimineață: „Este aproape un medicament anti-infecție”. Puteți încerca, de asemenea, propolis, lăptișor de matcă sau doză mică de vitamina A.
Ne spălăm nasul în fiecare zi
Dar evitarea răcelii comune nu este întotdeauna posibilă. Dacă nasul este prins, o modalitate bună de a-l scurge este să spălați mucoasa nasului. Puteți cumpăra doze de ser fiziologic, spray-uri cu apă termală care au proprietăți antiinflamatoare, spray-uri cu apă de mare sau ser hipertonic (sărat la mai mult de 9 g/l). Acesta din urmă are avantajul de a combate mai bine edemul. Pentru a reînnoi seara și dimineața pe tot parcursul sezonului rece.