Rețetă de slăbit paste cu hrișcă, tofu și ciuperci
Mănâncă paste, nebunie? Este suficient să aveți arta și maniera ... Anumite rețete se integrează perfect într-o dietă hipocalorică, atâta timp cât aveți o mână ușoară pe garnitură. Iată o rețetă care nu va răni o muscă, propusă de site-ul nostru de referință furculiță și bikini.
Ingrediente
Număr de persoane: 4
400 g taitei de hrișcă
200 g ciuperci nasture
200 g tofu ferm
8 frunze de salată
1 C. lingura tamari (sos de soia fara gluten)
2 linguri. linguri de ulei de măsline
1 C. 1/2 linguriță semințe de susan blond