Sinuzita și dieta ceea ce trebuie să știi sfaturi inteligente

Există un moment mai bun pentru a rade niște ghimbir sau a tăia câțiva ardei iute decât atunci când aveți sinuzită? Iată ce alimente să consumi și pe care să le eviți pentru a trata sinuzita recurentă.

Ce este sinuzita?

Oricine a suferit de sinuzită știe cât de dureroasă este această afecțiune. Sinusurile, cavitățile umplute cu aer din frunte, obraji și peste podul nasului, produc mucus fluid care este drenat prin canale înguste în cavitatea nazală. Multitudinea de vase de sânge mici care le furnizează le face deosebit de vulnerabile la inflamație.

De fapt, sinuzita este o inflamație a membranei care acoperă sinusurile și pasajele nazale.
Poate fi declanșat de o răceală, rinită sau orice alt iritant.
În sine, inflamația poate provoca durere, sensibilitate la nivelul ochilor, obrajilor și nasului, precum și dureri de cap și dureri de urechi.
La aceasta se adaugă congestia, care are ca efect prevenirea trecerii mucusului prin cavitatea nazală.

Alimente de mâncat

Ghimbirul și ardeiul iute vă pot ajuta să luptați împotriva sinuzitei.

Și dacă aceste infecții se repetă, trebuie să scoateți artileria grea și să creșteți consumul de fructe și legume pentru a beneficia de efectele pozitive ale antioxidanților lor asupra sistemului imunitar.