Sirt-Superfood # 1 Adevărata hrișcă - pierderea în greutate turbo

Adevărata hrișcă (Fagopyrum esculantum) nu are nicio relație botanică cu cerealele, în ciuda numelui. Mai degrabă, este unul dintre pseudo-soiurile de cereale. După ce hrișca a fost aproape uitată în Europa, s-a transformat într-un adevărat superaliment în ultimii ani. Substanța secundară vegetală rutină conținută în hrișcă servește ca activator SIRT1. De aceea este unul dintre primele 20 de alimente din dieta Sirtfood.

sirt-superfood

Hrișca nu conține gluten și, prin urmare, este ideală pentru persoanele cu boală celiacă

Întrucât hrișca nu este unul dintre tipurile „reale” de cereale, poate fi consumată în siguranță de către pacienții celiaci. Poate fi folosit ca înlocuitor pentru grâu. Cu toate acestea, este mult mai sănătos și previne, de asemenea, burta notorie de grâu.

Hrișca este una naturală, vegetală Donator de proteine. Cu o medie de 10 grame de proteine, este o sursă excelentă de proteine, în special pentru vegani și vegetarieni. Deoarece, așa cum am menționat, nu este un bob real, la fel este și produsul fara gluten și deține un efect antialergenic. Hrişcă stimulează metabolismul și îmbunătățește circulația sângelui. De asemenea, pe Îmbunătățirea sănătății inimii se pare că are un efect pozitiv. La fel, Fagopyrum Esculantum are unul indice glicemic scăzut și reduce colesterolul nociv LDL.

În plus, adevăratul hrișcă este unul real antiinflamator natural și acționează împotriva stresului oxidativ dăunător. Acum este larg acceptat faptul că dieta are un impact serios asupra sănătății. Cei care încorporează adesea hrișcă în dieta lor nu fac cu siguranță nimic rău. În plus, produsele vândute în Germania provin aproape exclusiv din agricultura ecologică. Acest lucru reduce și aportul de poluanți, care este dăunător organismului.